扔沙包教案

小班扔沙包教案

【篇一：小班主题教案：户外活动计划】

第一周：

1、沙包的玩法调动学生的练习积极性，练习双脚跳发展下肢动作

的灵活、协调性，发展学生的跑动和弹跳素质。

2、你走我也走练习在指定范围内托着物体四处走动。

第二周：

1、抢沙包比赛把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取

到并先返回为胜。

2、爱跳的大皮球练习双脚向上跳。

3、吹泡泡学习点胶，下蹲，后跳的动作。

第三周:

1、夹包比远两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆

腿的力量用力将沙包掷出去.。

2、我会滚皮球产生玩球的乐趣，学习滚球的方法。

3、小风车告知风车转动的速度与人跑动速度的关系。

第四周：

1、夹包跳学生用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。

2、小麻雀找食练习双脚向上，向前跳。

第五周：

1、投掷的练习投掷沙包是我在体育课当中练习学生投掷能力普遍

运用的一种方式。

2、小猴子摘桃锻炼平衡及纵跳。

第六周：

1、抛接沙包学生单手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向

上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。

2、赶小羊综合练习走，跑，跳的基本动作

第七周：

1、掷远比快两名学生比赛，分别手持一沙包站到同一原点上，听

老师口令开始向相反方向抛出手中沙包，随即转身迅速捡回对方抛

出的沙包，先回到原点者获胜。

2、彩色的泡泡发现泡泡有大有小，并且有美丽的色彩，体验追逐

泡泡的乐趣。

第八周：

1、沙包投准把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，

往里投沙包，投得多者为胜。

2、小手小脚练习四肢着地爬行的动作

第九周：

1、双人抛接沙包两人一组，分别手持沙包，同时向彼此抛出沙包，

并且同时接到对方抛出的沙包，反复进行练习，连续回合最多一组

胜出。

2、快乐的小鸭学习在运动中会躲避，不与他人相碰。

第十周：

1、踢沙包用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起，反复使沙

包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的同学。

2、玩轮胎搜索轮胎的几种玩法，体验与同伴合作游戏的快乐。

第十一周：

1、顶沙包学生把沙包放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。

以此方式进行各种接力比赛，提高身体平衡能力。

2、人车大赛能够手脚协调的骑三轮车。

第十二周：

1、螃蟹走两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体

像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。

2、拖拉玩具来追我提高腿部及手部动作的灵敏性，协调性。

第十三周：

1、蚂蚁搬豆将全体学生分成若干组，每组面前放海绵垫学生手、腿

着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。

2、好玩的小球练习扔球，滚球的技巧。

第十四周：

1、巧运地雷地上画两个圈，两圈相距12米，第一圈里放三个沙包

（地雷）第一学生将近端的三个地雷搬运至第二个圈内，然后跑回

击第二个学生的手，第二个学生把远端圈内的地雷搬到近处的圈里。

游戏依次进行。

2、小猫钓鱼愿意参加体育活动，体验活动的快乐。

第十五周：

1、投包击人将学生分成两组，一组站在圆圈外，另一组站在圆圈

内，圆圈外的人持1个（或2个）小沙包。游戏开始后用沙包投击

圆圈内的人，圈内人可以跑动躲闪，被击中暂时退场等候，如果场

内人都被击中，两组交换位置，重新比赛。

2、送小动物回家练习走跑动作的协调，并学会在走跑活动中保护

好自己。

第十六周：

2、阳光抱抱你听指令四散跑。

第十七周：

1、螃蟹走两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体

像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。

2、小小保龄球学习滚球，滚球的乐趣。

第十八周：

1、沙包的综合玩法在教学过程中，沙包不仅发展了学生的身体素

质，丰富了学生的课余生活，更培养了学生的道德情操、合作意识

和集体主义荣誉感。

2、石头剪刀布锻炼双脚灵活交换位置的反应能力，体验和同伴玩

游戏的快乐。

【篇二：丢沙包教学设计】

丢沙包教学设计

教学目标：

1、在游戏的情境中，练习投掷，发展学生综合运动的能力。

2、激发学生勇敢、大胆、勇于接受挑战的情感。

教学准备：

沙包若干

教学时间：一课时

教学过程：

一、热身准备：

二、游戏：打敌人

1、师：敌人非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到敌人，

又不让自己受伤。

（要求：与敌人保持一定的距离，使用投掷球）

2、第一次打敌人——练习投掷3-5次

提出要求：打敌人时要保护好自己，站在安全线后面。教师指导学

生动作——肩上挥臂投掷

教师要求学生保持一定的距离进行投掷。

3、打移动的敌人——练习投准

要求：一定距离的投掷。

三、分组游戏：

四、放松活动：

【篇三：小班健康：顶沙包(反思)】

幼儿园教学活动设计