素拓心得

在这次素质拓展训练中，我和大家体验了各种各样的素拓项目，

在快乐中也收获了许多。

令我印象十分深刻的是下午的户外素质拓展训练，在此之前我从

没参加过任何有关素质拓展的活动，十分兴奋和新奇，期待着和大家

一起进行素拓。

但当我走上七八米高的断桥的时候，却有过一闪而过的放弃的念

头，我的腿不是那么听我的使唤了，也听不到周围的声音了，朦胧间

有人喊“加油”，而我的心中跑出来一个胆小的女孩在尖叫着

“Ican’t!Ican’t!”。我的时间在断桥上停滞了两分钟，老师一直

在旁边鼓励我，之前大家把手搭在我的背上一起喊“加油”也赐给我

了莫大的力量，我大声喊着“1——，2——，3！”，用力一迈，我跳

过去了！

似乎，也没有那么困难。

而当第一跳跳过去之后，第二跳跳回来就变得简单很多了，据后

来同学帮我录的像，我第一跳用了两分钟，而第二跳只用了十几秒。

从高台上下来，似乎再没有什么事情能够害怕了，万事开头难，突破

自己，挑战自己，也就获得了一种成长，也就升华了自己，大声说

“Yes,Ican!”

之后，我们进行了毕业墙的集体训练，也让我感触良多。

毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。毕业墙有个这样的故事，

在西点军校的历史上，第四十六期学员毕业的前一天晚上，学员执行

离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认

真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意

到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能

爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着

搭人梯的方法爬上了甲板。

后来学员们把事件经过报告学校，西点军校在学校的训练场上搭

起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全

部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。这是

我最喜欢的一个版本，团结得以逃生，优秀传统得以继承。

老师在训练开始前传授了我们攀爬的技巧，其中有一个叫做“生

死扣”，墙上人的手和向上爬的人的手相互握住腕关节，这样的握法

是最不易滑脱的。只有相互完全信任，能够把自己的生命安全交付给

他人，才对得起“生死扣”这个名字，才是为“生死之交”。我的眼

前浮现了西点军校的士兵，无论之前有怎样的故事和关系，经历了那

一次事故，他们都应该是“生死之交”了吧。我们的训练虽然没有任

何危险，但没有足够的信任和一致的团结协作是也是不能够完成的。

一堵4.1米的高墙，光滑、没有任何工具，而我们所有的队员在

20分钟内全都翻越了过去。当最后一个同学成功跃上4.1米的高墙

后，响起了经久不绝的掌声和欢呼声！

突破自己，充分信任，分工合理找准自己的位置，团结一致共同

奋斗是我在这次素拓中宝贵的体会和收获，在快乐中学习，在游戏中

获益，素拓给我的还不仅仅是那么多。