老人体弱贫血吃什么食物好

随着我们年龄的增长，老年人的身体机能会有所下降，在这种状况下贫血这种疾病就会很容易侵害到老工学类专业人的身体健康，如果老年朋友们想通过饮食治疗贫血，那么老人体弱贫血吃什么食物好呢？

1、木耳猪血汤

原料：猪血巴菲特 比亚迪250克，木耳50克，盐2克。

烹饪方法：将猪血切块;木耳水发后撕成小块;猪血与人际交往技巧木耳同放锅内，加水，大火加热烧开;用微火炖到血块浮起;以盐调味即可。

2、萝卜丝复读两年带鱼

原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。

烹饪方法：带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀;萝卜洗净切成丝焯水沥干;油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油;锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水、黄酒、糖、盐烧开;加味精即可出锅装盘。

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