综合格斗训练

MMA的概念以及项目优势

概念

MMA是一种较为开放、极具规则性的竞技类格斗项目。MMA比赛运用分指拳

套，比赛的规则不仅允许运动员能够站立打击，也允许进行地面缠斗，比赛过程

中允运动员运用拳击、泰拳、巴西柔术、摔跤等多种技术，比赛按照体重分为几

个不同的级别。MMA赛事和其运动员一般隶属于当地政府的竞技委员会进行监督

管理，职业MMA运动员一般通过较为系统、科学的格斗训练，具有综合运用不同

格斗技术的能力以及紧张而激烈的多回合对抗所需要的体能。

的项目优势

（1）从MMA自身方面来看，作为一项国际运动应当博取众长，而现代MMA

就属于一项兼容并包的国际体育竞技赛事项目，换句话说，MMA则具有国际化的

代表性，而并不是单属于某一个国家的。但有人说李小龙则是当代综合格斗的创

始者，是鼻祖，也就是MMA之父。

（2）因为中国武术是中国传统的民族文化，经过几千年的演变至今依然被

保留着，而且目前仍处于较为旺盛的发展趋势，这无疑体现了武术运动的价值。

武术运动是中国传统文化的瑰宝，在MMA擂台上进行武术运动比赛能够有效的吸

引观众的眼球，提高MMA赛事的可观赏性，进而促进MMA的发展。

（3）MMA赛事的规则相对较少，在一定程度上降低了选手不良的心理情绪。

但是和其他通常被视作较为暴力的运动项目，例如橄榄球、拳击等相比较，安全

性相对较高，更加具有人性化。譬如说，MMA中没有美式拳击的“八秒继续恢复

比赛机会”这个规则，这在一定程度上说明能够最大限度地减少或者是避免失利

运动员再次受到攻击。

（4）综合格斗自身就是一项斗争较为激烈的运动，具有较强的观赏性。另外，

MMA比赛中所使用的技能是一个不断发展的状态，使观众观看过程中会觉得异常

刺激、精彩，能够有效提高MMA的观赏性，促进MMA的发展。

（5）MMA具有较强的娱乐价值，可以说MMA运动虽然以最大程度刺激受众（特

别是现场观众）的感官和视觉作为主要目的，但MMA并不像WWE(美式表演性摔

跤)那样经常预先设定过程和结果。为了加强比赛刺激性和精彩度，RUFF的每一

场比赛基本上都会设置专门奖项激励运动员追求KO或者降服胜利。