老人治疗关节炎吃点什么好

年轻的时候不注意，到老了身体就会出现毛病，关节炎就是如此。很多老人年轻时都不注意关节保护和保暖，所以人老了就会出现关节炎，下面就和小编一起去了解一下老人治疗关节炎吃点什么好？

老人治疗关节炎吃点什么好

一个良好的饮食习惯也可以应对关节炎，像三文鱼、鸡蛋、核桃等都是适合关节炎患者的食物。还有一些营养素，结合处方药可以治疗关节炎。比如说，每日服用维生素E100-400IU;维生素D400IU;维生素C200毫克;锌15毫克。

有研究显示，维他命E与安慰剂、非甾体类抗炎药(如阿司匹林)相比，减轻关节炎疼痛的效果更好。此研究还表明，体内维生素D含量较低的患者，骨性关节炎的恶化速度是常人的3倍以上，所以每天湿度单位服用维生素和矿物质营养补充品是一个不错的选择。

研究人员研究了膝盖关节炎患者的饮食习惯。他们发现，维生素C的摄入量每天低于120毫克的患者与摄入量超过200毫克的患者相比，病情恶化的可能性要高三倍。

此外，维生素E、维生素B6和锌等营养素都可以帮助你的身体更好地抵抗感染和慢性疾病。如果你的饮食中缺乏这些营养素，你可以适当补充2毫克的维生素B6和15毫克的锌。

当然，如果你正在服用血液稀释剂或阿司匹林，应该在咨询医生之后，再按医嘱服用维他命E。如果你正在服用他汀类药物，每天服用的维生素C不能超过1000毫克，维生素E不能超过800IU，因为它们会显著地减少降胆固醇药物的作用。如果你正在服用烟酸，每天服用的维生素C不能超过1000毫克，维生素E不能超过800IU，因为它们会降低烟酸的降血脂效果。

上文介绍的药物和食材，对治疗关节炎都会有帮助，所以，如果老人出现了关节炎，不妨试试这些手机微信打不开治疗方案。需要注意的是，老人关节炎有多中秋节的诗句 古诗种类型，需要服用不同种类的药物。老英语左右人在治疗关节炎之前，最好先听取医生的专业建议，让医生告诉你该吃哪些药物和食物。

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