健康教案中班

幼儿园中班健康教案

【实用】幼儿园中班健康教案九篇

幼儿园中班健康教案篇1

【教学目标】

1、让幼儿懂得吃东西应合理搭配，过多的摄入油腻食物和甜食，容易使人发

胖。

2、引导幼儿了解过于肥胖还会影响智力发展和身体健康。

3、引导幼儿了解身体健康与心理健康相结合的重要性。

【活动过程】

一、课前律动。

二、师生问好。

三、导入：

小朋友们，今天老师给你们讲个故事，从前有个小朋友叫小明，每天太阳升的

老高，小明还在睡觉，他还爱吃甜食，不爱运动，所以长得越来越胖，小朋友都叫

他小胖胖，都不喜欢跟他玩，小胖胖还经常生病，小朋友们知道后来小胖胖怎么样

了吗？

四、新授部分：

1、请小朋友打开健康生活第5页，仔细观察图片引导幼儿分组进行讨论：

（1）为什么小胖胖会特别的胖呢？

（2）小朋友们认为太胖了有什么不好呢？

（3）小胖胖最后怎么样了？他是怎么做到的？

教师小结：

（4）回归课本，教师领读。

2、今天老师给小朋友带来了一个礼物，它可以教小朋友怎样健康的饮食，观

察食物金字塔回答问题，吃东西应该注意什么？怎样做才能吃的健康？

教师小结：

3、我们新学的弟子规中也有个关于健康饮食的内容，有小朋友记得的吗？谁

能说说是什么内容呢？谁能说说它的意思呢？

教师小结：

五、拓展讨论：

1、你的家人朋友同学中有没有过于肥胖的呢？他们都有什么不好的习惯吗？

那你应该怎么做来帮助他们呢

2、关于老师刚才讲的那个小胖胖的故事，你们觉得小明变胖了小朋友就叫他

小胖胖这样对吗？为什么？而且他变胖了小朋友就不跟他玩了这样对吗？应该怎么

做呢？

六、小结：

通过这节课的学习，你们学到了什么呢？

七、作业：

回家观察你的家人的生活方式，要是有不健康的地方及时监督提醒改正。

幼儿园中班健康教案篇2

设计意图：

各种蛋类是幼儿日常生活中经常吃到的一种食物，对幼儿来说非常的熟悉，但

是幼儿接触到的是煮的，幼儿很少会去过多的注意蛋的外型特征，内部构造、种

类、从那里来的等问题，中班时期的幼儿相对于小班时期操各方面的能力都有所提

高，对一些事物产生好奇，经常的会问为什么？产生探究的欲望，于是我便设计了

这一活动。

活动目标：

1．能在玩蛋的过程中发现蛋的外形特点，了解蛋的构造。

2．了解蛋的营养价值及对身体的好处。

3．知道人体需要各种不同的营养。

4．初步了解健康的小常识。

5．让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动重点准备：

活动重点：

本次活动的重点也是难点，即了解蛋的构造。

活动准备：

鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋若干

活动过程：

一、导入活动

今天老师给你们带来了一位神秘的朋友，你们一定想知道它是谁吧？现在闭上

眼睛，用你的手摸一摸，感觉一下它是什么？老师出示鸡蛋（装在一个盒子里），

小朋友摸完后，把它记在心里，一会告诉老师好吗？幼儿摸完后，老师提问：

师：你们觉得它是什么？

幼：鸡蛋

师：小朋友真聪明，它就是鸡蛋，老师出示鸡蛋。

二、认识常见的蛋

1、认识常见的蛋

小朋友见过鸡蛋，你还见过那些蛋呢？让幼儿说一说，在幼儿说的基础上，老

师给幼儿分发鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋后，分别拿出他们让幼儿说出名字。

2、说出常见蛋的特征

请小朋友每人拿一个蛋，看一看，摸一摸，说一说这些蛋是什么样的？摸上去

有什么感觉？哪些地方一样？

师小结：这些蛋都圆溜溜的，摸上去光光的，不同的地方是他们有的大，有的

小，鸭蛋最大，鸡蛋比鸭蛋小一些，鹌鹑蛋最小，而且蛋皮的颜色也不一样，鸡蛋

皮有的是红的，有的发白，鸭蛋皮光滑，有蓝绿色，有的是白色的，鹌鹑蛋的皮有

点发绿，皮光上面还有黑白的花纹。

三、认识蛋清和蛋黄

我们认识了鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，你们知道这些蛋的蛋皮里面藏着什么？老师

先让幼儿说，

师：你们说是蛋清，有的说是蛋黄，现在老师把它打开，看看你们说的对不

对，老师先后打开鸡蛋、有的、鹌鹑蛋，幼儿观察。老师引导幼儿认识蛋清和蛋

黄。

老师打开这些蛋，你们发现什么了？

师小结：每个蛋里面都有黄黄的，圆圆的，这是蛋黄，透明的粘糊糊的是蛋

清，

但是它们煮熟后还是这样吗？老师拿出正在煮的鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，剥皮后

幼儿看。

小结：这些蛋煮熟后，蛋清和蛋黄分别凝固在一起，蛋清变成了白色的，也叫

蛋白，蛋黄还是黄色的。

四、了解蛋的营养价值及吃法

1、了解蛋的营养价值

师：你们知道我们为什么要吃这些蛋吗？幼儿说一说。

幼：有营养。

师小结：这些蛋里面有很多营养，它们含有大量的蛋白质，蛋黄还可以补钙，

但是吃多了不容易消化。还要记得没有煮熟的蛋，里面有细菌，吃了肚子会不舒

服，还会病。

2、了解蛋的吃法

师：你们知道它们除了煮着吃，还可以怎没吃？

幼：炒着吃

师小结：我们最常吃的是鸡蛋，它除了这着吃，还可以炒着吃，蒸着吃，还可

以做汤吃，

五、了解蛋的用途（蛋制品）

那蛋除了这样吃，还能用来做什么？你还吃过哪些用鸡蛋做的食物？

小结：鸡蛋还可以用来做蛋糕，做饼干等。

六、品尝各种蛋和蛋制品

活动反思：

蛋是孩子们生活中常吃的食品,小朋友们都很熟悉它.我想通过本次活动的开展

让幼儿启发探索活动的兴趣,使他们对蛋能有更深的认识，并且体验成功的喜悦.

在活动开始时，我用简单的语言来激发幼儿学习的兴趣，使幼儿对整个活动产

生浓厚的兴趣。通过完整的活动，幼儿看了、摸了蛋，了解了蛋的外形特征，通过

现场打蛋、剥蛋，让幼儿观察蛋的内部构造，幼儿热烈的讨论交流，将自己的经验

直接说出各种蛋外形特征。幼儿积极动脑分享经验的同时，并将自己的想法告诉老

师和小朋友，不仅培养了幼儿的观察力，同时也锻炼了幼儿的语言表达的年能力。

幼儿园中班健康教案篇3

【活动目标】

1、知道定时的睡觉、按时吃饭是人体的一种需要，常吃零食会影响身体不

利。

2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。

3、愿意按时的进餐，控制零食和正常的作息。

【活动准备】

1、闹钟一个

2、熊宝宝大图片或长毛绒玩具一个，熊宝宝的肚子上有一个可以拨动时针的

钟。

3、幼儿用书：《肠胃小闹钟》。

【活动过程】

一、出示闹钟，表演熊宝宝的一天生活教师：早上闹钟响了，熊宝宝起床

了，该吃饭了。

师：中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了，该吃午饭了，吃完午饭该吃午觉了。

师：晚上的时间到了，熊宝宝肚子饿了，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会电视熊

宝宝就瞌睡了，该睡觉了。

二、引导幼儿讨论为什么要定时间睡觉、按时吃饭、让幼儿初步理解人体生

物钟的含义。

师：熊宝宝为什么这些时候要做这些事情？

讨论：你有过到时候就想吃饭、就像睡觉的感觉吗？

三、让幼儿看小熊表演，并了解常吃零食会影响正餐的食欲。

表演：小熊早上、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的蓄

乱，到吃饭时间就不想吃。

师：小熊这样乱吃零食，身体会有什么感觉。

讨论：如果我们不遵守人生生物规律会怎么样？

四、引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办？

师：可以先吃一两块饼干，但不能多吃，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助

爸爸妈妈做一些事情，争取大家能够快一点吃到饭菜。

五、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了

解。

幼儿园中班健康教案篇4

中班健康活动：筷子操

活动目标：学习筷子操，感受做轻器械操的乐趣。

活动重点：正确掌握动作要领，要求动作到位。

活动准备：筷子每人两束(用橡皮筋捆扎)。

活动过程：

预备姿势：直立，双手拿筷子于体侧。(图1)

第一节四肢运动

第一个八拍

第1拍：左手前平举，拳心向下，筷子成水平线。

第2拍：右手前平举，拳心向下，筷子成水平线。(图2)

第3~4拍：手腕转动敲击筷子两下还原成预备姿势。

第5拍：左手上举，拳心向前。

第6拍：右手上举，拳心向前。

第7~8拍：双手上举敲击筷子两下还原成预备姿势。(图3)

第二个八拍

第1拍：左臂侧平举，拳心向下，筷子成水平线。

第2拍：右臂侧平举，拳心向下，筷子成水平线。

第3拍：左手筷子碰右肩。

第4拍：右手筷子碰左肩。(图4)

第5拍：左手放于体侧。

第6拍：右手放于体侧。

第7~8拍：双手在体前下放敲击筷子两下还原成预备姿势。(图5)

第二节伸展运动

第一个八拍

第1~4拍：左脚向左前跨一步呈弓步，同时向左转体，上体稍前倾与右腿成直

线，双臂弯曲在左前方敲击

筷子两下。(图6)

第5~8拍：两臂交叉从胸前由上往下两侧打开，经两侧还原成预备姿势。(图

7)

第二个八拍

动作与第一个八拍相同，方向相反。

第三节体侧运动

第一个八拍

第1拍：左腿向前侧伸，足跟点地。(图8)

第2拍：身体左倾弯腰。

第3~4拍：双手在左脚上方敲击筷子两下，还原成预备姿势。(图9)

第5~8拍：方向相反。

第二个八拍

动作与第一个八拍相同。

第四节体转运动

第一个八拍

第1~2拍：左脚向左侧跨一步，两臂侧上举击筷子两下。(图10)

第3~4拍：双脚不动，上体向左转90度，同时两臂弯曲在胸前击筷子两下，

还原成预备姿势。(图11)(

图12)

第5~8拍：方向相反。

第二个八拍

动作与第一个八拍相同。

第五节腹背运动

第一个八拍

第1~2拍：两臂侧平举，同时左脚向左侧出一步。(图13)

第3~4拍：上体前曲，两臂在体前下方敲击筷子两下。(图14)

第5~8拍：方向相反，还原成预备姿势。

第二个八拍

动作与第一个八拍相同。

第六节跳跃运动

第一个八拍

第1拍：身体向上跳，同时两臂侧平举，两腿分开。(图15)

第2拍：身体向上跳，同时两臂放下，两腿并拢。

第3~4拍：重复第1~2拍动作。

第5~6拍：双脚原地踏步，两臂曲肘在胸前敲击筷子四下。(图16)

第7~8拍：重复第5~6拍动作，还原成预备姿势。

第二个八拍

动作与第一个八拍相同。

幼儿园中班健康教案篇5

活动目标

1、了解鼻子的基本特征。

2、通过观察、感知，知道鼻子的基本特征和作用。

3、懂得要爱护我们的鼻子，了解保护鼻子的一些方法。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备

PPT、镜子。

活动过程

一、导入活动：

捏着和不捏鼻子与孩子们打招呼：孩子们，比较一下老师两次问好有什么不同

呢?为什么听不清楚呢，我们今天一起去发现。

二、了解鼻子的基本特征。

1、孩子们，你看，老师画了一样东西，可是我要你们边看边猜，看看老师画

的是什么?看谁猜的快哦。(ppt1：出示画的鼻子)是山吗?

2、对了我画的是鼻子，那你们刚刚看到的第一笔像山一样的其实画的`是鼻子

的哪儿?(鼻翼)鼻子的这些地方叫什么呢?(师指鼻孔、鼻尖、鼻梁、)

3、你有鼻子，我有鼻子，后面的老师也有鼻子。我们的鼻子都是一样的吗?老

师为你们准备了镜子，请你们轻轻地从椅子下拿出镜子我们来照一照，也可以两个

娃娃互相看看、比一比发现一下。你的鼻子和他的比一比、你的和老师的比一比

(师与幼儿共同照镜子比较，有意指导：你的鼻子好尖呀，你的好大呀，好圆、好

长)。

请你们轻轻的把镜子放到椅子下。发现了什么，哪儿不一样?

哦，按形状分，有圆的，还有什么不同的?

按大小分，有大的有小的，谁有不同的意见?

按长短分，有长的有短的。观察的真仔细。

原来我们每个人的鼻子都是不同的，有的高、有的低、有的大、有的小、有的

挺、有的扁。

师小结：我们按形状、大小给鼻子分了类，有鹰钩鼻、狮子鼻、蒜头鼻、塌鼻

子、朝天鼻等。(Ppt2：各种鼻子：鹰钩鼻、狮子鼻、蒜头鼻、塌鼻子、朝天鼻)

4、我们每个人的鼻子虽然都不一样，但是都有几个鼻孔呢?哦，都有两个鼻

孔。唉，我在想呀，如果有一个、三个、四个鼻孔会是什么样的呢?(Ppt3：展示

一、三、四个)，像怪物，多可笑，多滑稽呀!老师告诉你们呀，我们生活中有人因

为残疾，真的就只有一个鼻孔，但是我们不能嘲笑他哦。

5、请小朋友互相看看旁边的小朋友的鼻孔，两个鼻孔总是挨得很近呢?还是分

得很开?(Ppt4：分开的鼻孔)这样子很奇怪是吧。两个鼻孔就像好朋友相亲相爱总

是挨得很近。

幼儿园中班健康教案篇6

活动目标：

1、培养幼儿勇敢，团结合作，互相帮助的。

2、尝试看简单的地图，体验活动的乐趣。

活动准备：

1、地图(数字地图、水果地图)各一份。

2、设置各种不同的障碍物。

3根据实际情况设置两条不同的路线，路线中分别贴上与地图相对应的标记。

活动过程：

√导入活动

教师：今天魔法宫里面的魔法仙子给我们班的小朋友送来了一封邀请函，魔法

仙子想邀请我们班的小朋友到魔法宫里做客，魔法仙子本领可大了，她手里的魔法

棒可以变出好多好玩的东西，你们想不想去看看啊?

(幼：想)怎么去呢?老师这里有两张去魔法宫的地图，上面标有怎么样才能到

达魔法宫，可是去魔法宫的路上会遇到很多的障碍物，要一个一个跨越障碍才能到

达那，我们小朋友能不能越过障碍克服困难到达魔法宫呢?

(幼：能)

2、学会看地图

教师在老师就将小朋友分成两队，一队是数字队，一队是水果队，分别选出队

长，将地图交到队长处，要求每队组员需看懂地图，出发后必须整组队员全部到达

魔法宫，大门才会打开。(教师可以引导幼儿看懂地图)

幼儿园中班健康教案篇7

活动目标

1、了解耳朵的功能，对人体的作用。

2、知道如何保护耳朵。

3、发展幼儿空间辨别能力和空间想象力。

4、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备：

录音机、磁带、图片

幼儿已有相关知识经验分析幼儿知道耳朵的重要性，是我们了解外界环境的重

要器官，但对于如何保护耳朵了解较少。

教学活动：

--教师带领幼儿以开火车形式进入活动室。

--教师出示谜语"左一片、右一片，隔座山头不见面"。请小朋友们猜一猜。

--幼儿相互观察耳朵说一说耳朵是什么样子的？（前面凹进去，后面凸出来，

这样的耳朵才能听得更远更清楚）。

--请幼儿说一说自己都听到过哪些声音，从而了解耳朵的重要性。

--放录音、听故事。想：应该怎样保护自己的耳朵？

--幼儿根据自己的经验结合图片学习怎样保护耳朵。

--教师引导幼儿说出，除了保护自己的耳朵在日常生活和学习中，还要注意不

伤害别人的耳朵。

--教师带领幼儿学小花猫走路离开活动室。

教师自我评析

听故事是幼儿很易于接受的教学形式，通过听故事，加深了对耳朵的重要性的

认识，有了保护耳朵的意识。

幼儿根据自身已有的经验和老师出示的图片的引导，很轻松的掌握了保护耳朵

的方法。

教学内容附录伤心的小耳朵夜深了，大树公寓里安静极了，玩了一天的乐乐，

欢欢，鼠标娃娃也都躺在自己的小床上发出了呼噜，呼噜的鼻鼾声。

"咳、咳、咳"咦？是谁在咳嗽啊！噢原来是乐乐的小耳朵。欢欢和鼠标娃娃的

小耳朵赶紧关切地问："你怎么了？是生病了吗？"乐乐的耳朵生气的说："都怪乐

乐，他今天游了一天的泳，把水都灌到我的身体里了，它也不管，害得我浑身湿淋

淋的，都生病了。"说完乐乐的小耳朵委屈的哭了起来。看到乐乐的小耳朵哭了，

欢欢的小耳朵也生气的说："欢欢也不知道保护我经常带我到有很大噪音的地方

去，今天欢欢在家里听音乐时，把音响的声音调的大大的，震得我嗡嗡直响，什么

也听不见了。"说完欢欢的耳朵扭了扭身子难过的趴在一边。

"唉"鼠标娃娃的耳朵叹了一口气说："鼠标娃娃也是个粗心的孩子，他根本就

不知道保护好我，每年冬天我都被冻得青一块紫一块的，可难受了。这不前几天鼠

标娃娃还把一粒小豆子塞进了我的身体里，多亏医生把小豆子取出来了，不然我可

受罪了。"小耳朵们在一起你一言我一语越说越生气，最后它们决定要离家出走

了。

第二天早上醒来，乐乐、欢欢、鼠标娃娃什么也听不见了，因为他们的小耳朵

不见了，他们急得到处去找，可小耳朵们却说，只有等乐乐、欢欢、鼠标娃娃知道

怎样保护他们了，它们才回来呢！小朋友们请你们帮他们想一想应该怎样保护自己

的小耳朵呢？

教学反思：

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体

练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完

成。

幼儿园中班健康教案篇8

教材分析：

《快乐口袋》是篇格调欢快、充满童趣、寓意深刻的小故事，故事里的装满小

动物快乐的"神奇口袋"不但让小动物们充满友爱、快乐，还能帮助小动物们克服困

难、重新找回快乐，它生动、有趣、充满爱心的情感主题，既让幼儿在听赏中着

迷，又留给了幼儿思考问题的空间，还能让幼儿很直观地明白快乐是什么，快乐究

竟在哪儿？活动中教师首先运用直观教学法导入课题使幼儿对"快乐口袋"产生浓厚

的兴趣，有了一定的具象认识，然后通过形象的讲述故事和层层递进地提问帮助幼

儿快速的理解了的故事内容。幼儿欣赏并理解作品之后已将自己完全融入故事情境

之中，这样教师便顺水推舟地过渡到游戏环节，让幼儿对着实物"快乐口袋"说说自

己的快乐，这时幼儿便说出了许多令人意想不到的，丰富多样的快乐事儿，突出了

本次活动的重点。

活动目标：

1、体验开心快乐。

2、与他人共同分享快乐，培养乐观、向上的性格。

活动准备：

1、制作一实物"快乐口袋"

2、自己喜欢的照片

3、故事图片重难点分析：

重点：创设宽松的心理氛围，通过活动体验开心快乐。

难点：引导幼儿理解分享的含义，与他人共同分享快乐。

活动过程：

一、问问——————设置疑点，激发幼儿兴趣。

老师通过展示实物教具"快乐口袋"，提问并导入课题。

教师："老师这儿有一个神奇的口袋，你们看，口袋上有什么呀？"—————

—引导幼儿观察口袋上有关快乐的画面。教师："哦，是开心的笑脸，让我们一起

来看看口袋里装了什么。"老师取出袋内照片，请小朋友说说自己的照片。照片里

都有谁？当时你在做什么？你的心情怎么样？还能用什么方式表现你的快乐呢？

（请幼儿唱歌或跳舞）教师：小朋友带来的都是开心、快乐的照片，那除了开心的

笑，还有什么表情呢？（还会哭、会生气）生气的时候什么样子，请幼儿表演一

下。那生气、哭鼻子和笑哪个好呢？（笑）笑起来很快乐，今天徐老师也给大家带

来一个有关快乐的故事《快乐口袋》，我们一起听一听。

二、听听——————幼儿欣赏故事，体验作品经验。

教师边出示图片边讲故事，讲完故事后进行层层递进地提问，使幼儿对故事有

初步的了解。

教师："故事里有谁对着口袋说了快乐的事？""小动物分别对着快乐口袋说了

什么？""后来森林里发生了一件什么事？"小动物们心里感觉怎么样？"是什么让小

动物们又重新快乐起来的？"小结：是快乐口袋让小动物们想起了以前许多快乐的

事，大家又重新快乐起来。小朋友们平时肯定也会遇到一些不开心的事，那我们要

像故事里的小动物一样想办法解决它，多想一些开心的事，你就会变得很快乐。

三、玩玩—————把快乐告诉口袋，巩固经验。

1、教师："故事中的小动物有那么多快乐的事儿，你们平时遇到过快乐的事儿

吗？""我们来做个游戏———把快乐告诉口袋，你们能像小动物一样也把自己的快

乐对着口袋说说吗，让大家一起来分享。"2、请幼儿讲快乐的事情。

3、老师讲快乐的事。

教师：小朋友讲了那么多快乐的事，老师也有快乐，徐老师也来讲一讲。

教师小结：小朋友有快乐的事，老师有快乐的事，相信在座的客人也有他们的

快乐。原来快乐属于每一个人，快乐就在我们身边，就在我们生活中的每一天，所

以我们要经常保持快乐的心情，每天都带着微笑来幼儿园和小朋友们玩，把你的快

乐讲一讲，说一说，让我们一起来发现快乐、分享快乐。

四、结束活动

1、教师：现在让大家一起来跳个舞吧，用跳舞来把我们今天的快乐表现出

来。

2、一起跳《唱和笑》。

幼儿园中班健康教案篇9

活动目标：

1、使幼儿知道每天洗脸的重要性，养成每天洗脸的好习惯。

2、知道洗脸的步骤，了解怎么样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。

活动准备：

娃娃一个、小毛巾每人一条、图片(洗脸的宝宝)、自编儿歌《宝宝爱洗脸》

活动过程：

一、设置情境，故事导入

1、“呜呜～～～，听，谁在哭啊?原来是娃娃!我们去看看娃娃为什么哭?”

2、一起问：“娃娃，你怎么了?为什么哭啊?”

3、“原来娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎么办

啊?”

引出应该洗干净。

二、引发讨论

你每天洗脸吗?谁帮你洗的?你自己洗的，那你是怎么洗的?(幼儿讨论，讲述)

谁来洗洗?(个别幼儿演示)

说一说，刚才是怎么洗的?你会吗?大家一起来洗洗你的小脸。

三、进一步置疑

1、娃娃怎么还在哭啊?听听怎么了?引出进一步讨论。

“看看有没有帮她洗干净啊?难洗的部位应该怎么洗?”

2、出示图片(对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼)

3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。

4、教师正确示范，幼儿模仿。

四、我们大家来洗脸

一边播放儿歌，一边和孩子们一起洗脸。

五、说一说

怎么样让我们的小脸每天都白白的，香香的?(每天洗脸)