老年人常食什么可预防中风

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中风的根源是高血压和脑脉硬化，这是它的主要病因和病理基础，美国医学界对2000名美国中年诚恳的近义词人调查发现，高血压患者的尿中尿钠增加尿钾减少。

这表明高血压患者的膳食眉山药科职业学院结构中，钠的摄入量过多，钾的摄入量过少，因此必须摄入高钾食物，促使体内过多的钠盐排泄。富钾的食物品种很多，营养学家认为湖南高考成绩查询时间2021蔬菜中的豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都对维护人体健康能起到很大的作用。

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