培养孩子专注力

如何培养幼儿专注力

所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指

他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认

识该事物的目的;在心理学的范畴上，是指较长时间内把注意

力保持集中在某一活动上的能力。专注力是幼儿发展的第一要

素，良好的专注力能为其终身学习和成就事业奠定基础。

如何培养幼儿专注力

一、营造安静、简洁的环境

蒙台梭利说：“环境就像人类的头部，影响着孩子的整体

的发展。”《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出幼儿园教育

要注重环境教育。具体说来，幼儿园教育中的教法包含了四大

要素──环境、教具、教师和儿童，综合起来就是一个整体教

育幼儿的环境。在以上需要之外，应尽可能排除一切由环境带

来的不必要的干扰，让幼儿在活动中发挥出最好的状态。一个

安静、简洁、舒适的环境，能使幼儿的专注力得到发展。

幼儿园里，幼儿活动时间最长的是活动室，幼儿集中教育、

区域活动以及用餐地点都在活动室里。因此，我们要精心布置

幼儿活动室。活动室应布置得温馨、舒适、简洁，不要因为是

幼儿的活动地就布置得过于花哨。近年来，许多专家提出，

“幼儿园环境色彩不宜太过跳跃，那样会使幼儿产生浮躁心理，

难以静下心来”，建议可以在活动室里点缀一些绿色植物，营

造一种宁静幽雅的氛围。因此，我在教室里设置了不同的区角，

如娃娃家、角色区、益智区、建构区等，让幼儿静下心来操作、

表演，很好地培养了幼儿的专注力。

二、满足幼儿的兴趣和需要

幼儿教育应遵循幼儿身心发展规律，符合幼儿年龄特点。

因此，我们要用心去观察、了解幼儿各个阶段的兴趣需要以及

他们所处的敏感期。依据这些，为幼儿提供符合他们水平、切

合他们需要的活动内容。只有满足了幼儿的需要，才有机会打

开幼儿专注的大门。如果活动内容与幼儿先前的经验无关，幼

儿没有充分的经验准备和能力准备，活动内容超出其驾驭的范

围，即使形式再活泼有趣，也吸引不了他们的注意;如果活动

难度过低，没有一点挑战性，幼儿就不会感兴趣，自然也不能

产生和发展专注的行为。

班级中儿童的性格各不相同，决定了大多数教育必须个别

化。教师要仔细观察每个孩子的不同特点，从而制定出具有针

对性的教育方案，因人而异、循序渐进地进行教育，使每个儿

童发挥自己的潜力，在原有水平上获得发展。因此，他们的生

活、游戏、学习等各种不同的环节有多种组织形式。一般来说，

在生活环节上多统一进行。但是在学习环节上，应将幼儿准确

恰当地分成几组，然后还要根据幼儿的特点因人施教：有时要

按年龄或能力分组进行教学，有时则是根据同一内容需要提出

不同要求。

满足幼儿的兴趣和需要才是培养幼儿专注力的良方。首先，

要了解幼儿现阶段的兴趣。例如，小班幼儿喜欢操作日常生活

中的事物，如在“益智区”孩子们反复操作，不厌其烦，反复

的过程就是专注力的形成过程;在“娃娃家”孩子们为将打扫

的工具放好而在积极地动脑，反复地摆弄，专心致志地琢磨，

孩子的自信心、专注力自然习得。

三、给幼儿秩序的享受

幼儿对外部秩序的敏感度比成人还要高。因此，我们要注

重自身的言传身教，给幼儿秩序的享受，满足他们秩序的需要。

对幼儿来说，秩序能带给他们一种自然舒适、和谐快乐的感觉，

有了这种感觉他们才能专注地活动。

首先，秩序要从幼儿的一日生活开始。幼儿活动的各个环

节都要紧密相连、有规律，严格按照一日生活的作息时间。作

息不规律是不利宝宝的专注力发展的。因此，必须让宝宝有足

够的睡眠，有固定的起居饮食及游玩时间，让宝宝有愉快的情

绪来专注地学习。

幼儿对秩序很敏感，稍稍有点乱都能感受到。只要乱一点

点，他们的情绪就会不稳定，甚至处于兴奋状态，心情难以平

静。幼儿活动环节的紧密连接、有规律能使他们清楚地认识到

要做的事情，同时在他们身上逐渐形成了一个生物钟。生物钟

形成之后，他们就自然而然知道接下去要做什么，有了对下一

环节的准备，他们很快就能进入状态。例如，小班的小朋友现

在一来幼儿园就知道挂好衣服、放好书包，然后马上开始选择

图书。他们都很明确自己接下去该做什么，而且能很快进入状

态，为自己专注力的发展提供了充足的时间。

其次，教师在介绍教具时，秩序感要强，轻取轻放、遵循

从左向右的展示顺序，在展示工作难点时动作夸张，以便幼儿

记住。工作的收放准确，做到有始有终。教师尽量使用简洁而

明了的动作和语言，为幼儿营造一个有秩序的环境，通过反复

操作，日积月累地将其内化到幼儿心灵的深处。

四、提高幼儿专注力的方法

1.让孩子积极参加游戏活动

在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中。例如玩“看看

什么不见了”这类游戏，让孩子集中观察在规定范围内的玩具

及图片的变化。

2.扩大孩子的生活经验

孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带孩

子外出时边看边问边答，除可使孩子的常识增加外，也可借此

扩大孩子对事物的注意范围及增强其观察力。

3.多让孩子做一些指示清晰及要求明确的事，所做的事须

符合孩子的能力

孩子完成任务后，教师要加以赞赏，譬如给他一个拥抱或

欣赏的笑容;不足的地方，要耐心示范及鼓励孩子重做。

4.让孩子注意力集中

有些父母会过分心急，为加速孩子专注力的培训，会一次

提出太多的要求和任务，但这样做既使孩子注意这个，又令他

注意那个，反而使孩子的注意力难以集中。

5.创造良好的环境以避免孩子注意力分散

孩子常会因各样刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，

因此，在培训孩子专注力时，应尽可能隔绝一切外来的干扰。

譬如说，孩子在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就

应关闭电视机，先停止可控制的干扰，排除一切可能分散孩子

注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其发展专

注力。孩子肯独自玩无危险的游戏时，父母亦不宜干预，因过

多的干预会减缓孩子的专注力发展。不受打扰的空间保护了孩

子的专注力，也等于同时为孩子提供了一个发展独立思考能力

的机会。

6.建立有规律的生活习惯

作息不规律不利于孩子专注力的发展。因此，必须让孩子

有足够的睡眠，有固定的起居饮食及游玩时间，让孩子有愉快

的情绪来专注地学习。

7.锻炼孩子的体质

体质不好亦会对发展孩子的专注力造成障碍。因此，容许

及鼓励孩子有充足的体力训练活动，让孩子的体质能得以增强，

这对孩子的专注力发展及培养打下良好的生理基础。

8.明白孩子的独特性

不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，不宜

把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线(他对事物的

平均专注时间)开始，耐心地加以培养才是成功之道。