怎么洗头

古代女子怎么洗头发？她们用什么洗?

本文导读：

从周公“一沐三捉发，一饭三吐哺”这句名言中，我们可

以知道远在周朝人们已经很重视洗头、沐浴，要不也不能把

洗澡这件事跟吃饭一起作为排比句来形容周公的工作辛勤。

《周礼·天官·宫人》也有关于沐浴的明确记载，到了秦汉就

有专门的休沐假期，就是说官员们上了五天班之后，能专门

休一天假来洗澡，可见当时虽然大家重视个人卫生，但洗澡

不是很多，最干净的人五天洗一次澡，当然不能排除那些比

较懒惰的人，放假也不洗澡，那就更说不好要几天洗一次头

发了。

关于洗头发晋朝还有一段有趣的记载：史称"性至孝"的

太子司马绍听说父亲晋元帝司马睿要洗头，专门奏章，说"

吉日沐头，老寿多宜"。而晋元帝的回答是头上"大垢臭"，也

就是太脏都臭了，故而要好好洗一洗。司马绍又说，听说洗

头洗了很久，想必十分疲劳，不知父皇龙体如何。晋元帝回

答:洗去垢腻感觉特别好，身子一点不感到疲乏。洗头舒服，

溢于言表。

连皇帝洗头发都如此的波折，那普通老百姓们看来更加

费劲儿，不达到太脏、太臭是不会轻易洗涤了。不过相对于

男子来说女子肯定还是更干净一些，虽没有明确记载，但是

肯定洗头发的次数比男子要勤。

美女们用的洗发用品则从最早的皂角到后来的胰子，还

有最常见的淘米水。从官宦人家洗澡的频率来推算有钱人家

的女子3-5天洗澡、洗头，贫苦人家的女子就无从说起了，

甚至有偏远地方传说女子洗一次头发，要喝一次婆婆的洗脚

水。这种情况一直到明清才有所好转，那时候沐浴深入平民

百姓之中，出现了大众浴室，男子洗澡勤快起来，更干净的

女子们自然更加勤快了。

那么古代美女们是否会出头油呢，应该是不会的，现在

人们出头油主要原因是：1、就是洗头太勤而造成的。因为

你洗头过勤，所以，破坏了你头皮的水油平衡，就会出油。

2、吃刺激性食物过多。如果你吃刺激性的食物过多，例如，

辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。

3、睡眠不规律，尤其是一些熬夜的人，和压力过大的人，

导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，

就是你的头发出油无法控制了。

古代的美女们自然不会出现洗头太频繁情况，吃的也没

那么好，而压力、熬夜更始不存在，日出而作、日落而息是

基本生活规律。由此可见古代美女们是不大会出头油的，而

且还要用桂花油等来涂抹头发增加光泽和顺滑度。