个人实践总结

社会实践自我总结

社会实践自我总结范文（通用5篇）

自我总结是个人对一个时段对自己的学习或工作生活的自我总结，

它有助于我们总结出具体的经验，让我们好好写一份自我总结吧。那

么自我总结有什么格式呢？下面是小编整理的社会实践自我总结范文

（通用5篇），欢迎大家分享。

社会实践自我总结1

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”作为一名大一学生的我，

抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进

入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习

如何与人交流沟通，学习如何与人合作等知识。实践是每个人的必经

之路，在这条路上，我们锻炼着、成长着，跌跌撞撞，且歌且行。青

春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着

疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，

也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的！

通过这次部分地区汉服旅游资源开发现状的调查实践，我们更加

深入的了解到汉服的历史文化以及旅游价值。在杭州丝绸博物馆我们

知道了从那剥茧抽丝到制成华丽飘逸的汉服的步步艰辛，在西湖湖畔

我们深刻的感受到了旅客们对中华传统文化的热爱。然而，让我最受

益匪浅的是：这次暑期社会实践，使我更好的了解社会的点点滴滴，

开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，

发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。

这无形中使我对自己的未来有一个正确的定位，还增强了自身努

力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。这次暑期社会实践，

让我了解到团队的重要性，我们小队为了共同的目标一起努力，大家

不怕苦，不怕累，分工合作，有条不紊进行着任务。从分配工作到完

成工作，我知道了只有大家都做好，才能收到预期的效果，我觉得在

团队合作中，不仅要相信自己，也要相信他人，大家一起努力，一起

奋斗，才能把工作做好。团结是一个优秀团队的灵魂。这次暑期社会

实践活动让我加深了与朋友之间的交流合作，促进了朋友之间的友谊，

也很大程度提升了自己办事能力。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作

能力，使我们通过这次实践更加了解社会，从中获得的经验与知识让

我用一生。社会实践引导着我们走出校门、步入社会、并投身社会；

我们要抓住这个培养锻炼才干的机会；提升我们的修身，树立服务社

会的思想与意识。

社会实践自我总结2

随着时代的进步与发展，我们已不再是当初那个闭关锁国的封建

的腐朽的清朝，我们的社会正在日新月异的发展，随之而来的激烈的

竞争也摆在我们的面前，当今社会已不再是单单需要知识型人才，它

更需要的是知识与实践相结合的复合型的人才，中国大学网范文之工

作总结：双休日社会实践个人总结。这种被时代所赋予新意义的复合

型人才不但要能够驾驭新科技，也要具有创新意识，更重要的是要有

将科技应用于实践的能力。作为一名大学生，我们不能只是禁锢在象

牙高塔中，不能只是捧着书中自有黄金屋的古训，抱着愚昧无知的做

着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们应该打破以前的束缚，走

在时代的尖端，打破我们教育中的缺陷，走出中国教育的象牙塔，进

行社会实践活动。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为一名大学生的我，抱着

贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生双休日社会实践。希望在

进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个近距离接触，通

过实践，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等。经过这

一段时间的学习与历练，我体会到了在课堂中无法学到知识与交际技

巧。在社会实践中我与同组的成员一起相互合作，一起团结一致，一

起在合作中完成分配的工作，在这双休日社会实践过程中，我们通过

实践都充分的认识到社会实践与我们课本中知识的差别，课本中的知

识是死板生硬的但社会却是变化万千的，它是变化万千的。通过实践，

我们可以在社会中成长，可以增长社会历练，让你以后进入社会中不

会迷茫。

社会实践可以让我们以后在社会中更加应付自如，不会胆怯，不

会害怕。这次实践，我想我们的每一个成员都清楚这一点——我们是

一个紧密的团队，我们需要互相合作，才可以完成目标而且这样可以

锻炼与人合作的能力。当然一个好的团队是需要团队中的每一个成员

都相互合作、相互信任的，同时它也需要我们这些成员的精心准备与

实践的完美安排，并且要在大家合作的基础上才能将我们组的任务完

成好。我们全身心地投入自己选择所做的事情中去，并且学会在做事

中学习、得到经验。在调查的过程中，调查并不是十分顺利，我们不

仅要面对天气所带来的困扰，也要面对在调查过程中被调查者所带来

的阻挠，心中的滋味并不是很好。天气不好总会是我们的调查变得十

分棘手，虽然如此，我们从未放弃过，我们一直在坚持，我们相信自

己可以。我们要学会相信，它是我们互利互信的基础和桥梁。

我们都知道，做任何事情都要自己不断努力才可以完成。在调查

实践的过程中，我们才能体会到一些之前无法体会到的东西。做调查

问卷最困难的应该就是如何去找人填问卷了。填写问卷宾不是一件容

易的事情，有时并不是因为被访问者不愿意填写问卷，是因为我们没

有勇气去问路人，不敢张开自己口，有些害怕自己被拒绝。有时因为

问卷太过繁琐，有的被访问者因为没有耐心就会放弃填写问卷，在这

时，我们会因为自己缺乏经验而式问卷作废。有时因为我们所选择的

被访问者台过集中化，没有区分性，这已使我们的问卷在恶劣的天气

环境下，我们更能有所感发。

正是因为这样恶劣的环境，使我参加双休日社会实践的决心更加

坚定。我想看一下自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的口才和

行动去完成任务，证明自己的价值。同时，也想通过社会实践让自己

更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己

的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否与世界接轨与社

会接轨，让自己更加具有实践性。社会实践是我们学习与实践的良好

平台，它可以让我们充分的认识到自己的不足，使我们得到全新的价

值观念，让我们与时代同步，与社会同步，而不是关在象牙塔中的人

一样，只是一只井底之蛙。我们要时刻与时代接轨，这样才可以说明

我们是一个合格的21世纪的大学生。

社会实践自我总结3

20xx年下半年，我完成了从中学生到大学生的转变，对社会各方

面也有了新的认识，学习不再是我生活中唯一的旋律。我要更多的去

考虑未来，考虑工作，寻找最适合自己的生活方向！

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，

丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，去接

触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。虽然在这假期我没有在

我的专业知识，专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得了太多的书

本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得

了老百姓生活的不易之处，叫我懂得体会人间疾苦，叫我明白好好学

习，将来用专业知识帮助他们。

这是我第一次经历社会实践。第一次参加社会实践，我明白大学

生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社

会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，

修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，

有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。虽然我的实

践内容只有短短两天，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，

而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感

情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增

长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生

价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我

在实践中得到许多的感悟！对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是

一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的

道路。想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践

中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，

找出自己的不足和差距所在。

在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不

完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校

园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知

识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和

提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，并且能够

在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了延陵镇麦溪村村

委会，开始了我这个假期的社会实践。实践可为以后找工作打基础。

通过这两天时间的实习，学到了许多在学校里学不到的东西，更真切

地感受了老百姓的生活。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中

所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

中国的政治飞速发展，民主化的发展也是深入人心，即便老百姓

的生活发生了翻天覆地的变化，生活质量节节升高，但生活总不断有

新的问题涌现，在越来越的民主的同时，也使得基层官员的工作有了

更多的挑战，这两天我就深深体会到他们的辛苦。

在实践的这段时间内，我整理了很多反映老百姓问题，关系老百

姓切身利益的信件，也接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无

法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什

么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要自己认真总结，要

自己认真分析，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的

氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而

努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习

别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那

份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。

接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的

时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很

多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇

到书本上没学到的`，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我翻阅的每一封信，

接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，

而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的

机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬

的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，

使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、

耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力

做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。

其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，

那一切就变得容易解决了。

经验的积累也是非常重要的。经验犹如人的血液。人缺少了血液，

身体就会衰弱，人缺少了经验，办事就很难顺利。第一次接触政治，

对我来说很陌生，充满挑战，要想把工作做好，就必须了解这方面的

知识，我很高兴我克服了困难，积累了宝贵的经验！这是我人生的一

笔财富，一定会利于以后的工作！

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次

人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨

练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更

多方面。

虽然我以后从政的几率十分之渺小，但这次社会实践依然对我意

义重大，甚至可以说是我走向社会的第一步，我会好好珍惜它，为在

校的学习服务！

社会实践自我总结4

社会实践个人总结时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争

也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯

的知识型人才，中国大学网范文之工作总结：社会实践个人总结。时

代赋予人才新的定义：不仅能够驾驭新科技，具有创新意识，更要有

将科技应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高

墙内，捧着书中自有黄金屋的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的

白日梦。我们的传统，我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气

走出象牙塔，去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识

与实践完全脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈

事业时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：我们唯有面对社会，

才能心平气和地作出一些选择，才能确立自己学习和生活的目标。

我们经过走访请求帮助分几组联系了环保局，建设局，新闻报社，

电视台！经过不断努力查阅了无数资料。我们的准备工作终于完成了，

我们有充分的准备所以一开始我们就相信我们这一定是个成功的实践

团，我们的努力不会白费！坚持和团队精神打造奇迹，我们需要！这

次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个紧密

的团队，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只

有大家都做好，才能收到预期的效果。而且这样的组队方式可以锻炼

与人合作的能力。全心全意地投入自己选择所要做的事，尊重选择！

在调查的过程中，我们有时需要在烈日下和雨天下做，有时会遇到在

家的人非常少，有时人们会拒绝做调查，甚至说一些比较难听的话语，

有时…虽然这项工作可能比较难，也比较辛苦，但看到外国的等朋友

们是如此全身心地投入自己选择所要做的事，我觉得好对，这不是辛

不辛苦，难不难做的问题，而是你自己尊不尊重自己的选择，愿不愿

意去做的问题，既然选择了，就要好好地去做好自己所选择的事，全

力做好工作，完成任务既要相信自己，又要相信他人。我们都知道，

天下没有免费的午餐，守株能待兔最终会遭到失败——只有全心投入，

才能有真切的感受。

最令我难忘的是在调查过程中请人帮忙填问卷的情境——很多时

候两个多钟的时间只做了10来20张的问卷！填一张最多只要5分钟

而已！其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒

绝；有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒

绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来

问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，

可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，

被拒绝了，还带微笑说：没有所谓，谢谢，情况也便逐渐好多了，自

己从中也锻炼了口才。现在再想一想，其实只要正确地看待被拒绝，

机会可以自己去创造。我们应该懂得相信自己，也懂得相信别人炎炎

夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社

会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双

手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己

更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己

的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自

己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差

距所在。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。社会实践使同学们找到了理

论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实

践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专

业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中

检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得

到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本

原理的理解和消化。今年的暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起

来，至今仍历历在目，感触良深，在这次社会实践中不断经受锻炼，

在短短的几天日子里，其活动内容之丰富，场面之感人，百姓之热情，

都让我们每个青年志愿者都难以忘怀大学生暑期社会实践个人总结纸

上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只是一名大一学生的我，抱着贴近

社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之

前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人

沟通，如何与人交流，团结合作等等。

经过重重考验，我终于成为实践的一员并坚信任何的实践机会都

能给我带来课本上无法得到的知识，所以在实践中我多听多学多做，

积极按时超量完成任务。俗语说：中国教育看江苏，江苏教育看南通。

一句话道出了南通教育的传统优势，尤其在改革开放30年中，南通的

教育更是得到了飞速的发展。通过这次实践活动，我们从南通本身拥

有的良好的教育资源着手，简析了其发展历程，使我们更深入地了解

了南通教育的精神本质。为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利

地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安

排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。于是，我在

这次实践中负责平潮地区的调研工作。在调研开始前期，我首先通过

浏览政府及学校网站初步了解平潮教育的历史与发展概况，拟定访谈

内容与补充问卷问题。然后与其他队员讨论交流各自的实践计划，从

而具体充实了自己的调研计划与内容。一切准备工作就绪，我首先联

系了江苏省平潮高级中学的办公室陈炎主任，诚恳地向其说明了我们

的调研内容，从而约定了7月14日进行访谈。在访谈过程中，陈主任

耐心地向我介绍了平潮地区教育的历史与发展变化，使我对平潮的教

育情况又有了更深入的了解。然后，我走访了平潮地区的村镇，进行

了一系列的问卷调查，并向部分学生与家长询问了教育方面的问题。

最后，我对收集的材料进行整理汇总，并将实践报告与相关重要

数据上传给队长，顺利完成实践任务。通过这次实践，我深刻地认识

到平潮地区教育日新月异的发展变化。改革开放30年来为国家培养了

数以万计的各类人才：从劳模到诗人，从将军到作家，从中央委员到

科学博士…。其中在国外有影响的企业家、科学家、工程师、教授和

学者都不乏其人。而且平潮中学历年中、高考成绩居全市前茅，有几

年高考还取得了全市第一的好成绩，今年高考也取得了可喜的丰收。

而如此骄人成绩的背后，不再是依靠单纯的填鸭式教学，一言堂式的

个人权威，而是一种互动的教学模式，教学相长的教育理念。

学校充分发挥工会、共青团、少先队、学生会等群团组织在教育

管理中的作用，特别是加强班主任队伍的建设，积累了较为丰富的管

理经验，学校对教师进行严格考核，相继出台了学生测评老师、校长

考老师等一系列措施，以形成优者进，能者上，平者让，庸者下，功

者奖，过者罚，劣者出的充满生机和活力的用人机制，从而在管理机

制上为教师教学水平的提高创造了条件，良好的基础设施，良好的教

学质量和学校管理。老师是我们的知心朋友，是我们的引路灯，是我

们知识的源泉，老师给予学子的，是知识、是温暖、是财富、是信念，

教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人；

她奉献自已，造就我们。

人的地位再高，成就再大，资格再老，在老师面前，他永远年轻，

永远的不成熟，老师——是我们终身的良师益友。而教师待遇的提高，

教师社会待遇的提高对于教师的工作水平，与热情的提高有着巨大的

作用。加强师资建设，形成攻坚团队。学校除了通过名师带徒、岗位

练兵、嘉奖激励等措施，从内部提高师资质量外，还在全市第一个走

进高校选教师，第一个发布广告公开招聘名师，从而打造出一支师德

高、师风正、师才优的高素质教师队伍。您的支持！教师在加强基础，

培养能力，发展智力，提高素质上下功夫，在搞好课堂教学的同时，

大力开展课外活动，开设选修课程，组织各种兴趣小组，安排了丰富

多彩的文体活动，活跃学生身心，定期组织校园之声音乐会、运动会、

开展各类比赛，为学生全面发展、展示特长、大胆创新提供了广阔天

地。全面的素质教育人才才是学校的真正培养目标。

30年中学校教学设施与氛围的改进，多媒体设备的运用，校园绿

化的普及等校容校貌的巨大进步也为平潮地区教育蓬勃的发展的提供

了强大的动力。在调查走访中，我更深切地获知了一个感动人心的事

实。每年，部分生活富裕的人们自发资助一些品学兼优但家庭贫困的

学子，为其学习解决了后顾之忧，为祖国人才的输送默默提供了保障。

以上是我的社会实践个人总结。在劳累忙碌的十几天里，我也体会到

了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须

继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识

求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将

承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实

践，就算是我走向社会的第一步吧。

社会实践自我总结5

大学生的社会实践是引导我们走向社会，接触社会，了解社会的

良好形式，是锻炼才能的好机会。这是我第一次参加社会实践，从这

一个月的社会实践中我学到了许多学校里面学不到的道理。这些道理

让我终生受用。通过社会实践拉近了自己与社会的距离，也让自己在

社会实践中增长了见识，提高了工作、处事的能力。

其实最开始的时候刚刚接触工作的自己，没有认识到自己工作的

性质与重要性，犯了一些错误。才开始意识到自己现在所处的位置已

经不再是在校大学生，而是走入社会踏上工作岗位的社会人，由不得

自己对工作马虎，所做得每一件事都需要对自己负责、对工作负责。

我认识到这一点后对自己的错误后积极改正，对待工作更加细致认真，

所以对自己的工作内容很快就熟悉了，对于指导老师交给我的工作也

能又快又好的完成任务。由于实践工作岗位的特殊性，每天都需要面

对不同的人与不同的人交流，礼貌是必不可少的举止言谈也要符合应

有的规范，但是与每个人的沟通方法都不完全一样，因为每个人都有

其独特的个性与特点，需要灵活运用不同的方式方法社会实践活动自

我总结社会实践活动自我总结。这个在我的工作中有一定的体会。但

是还是需要自己在不断的实践中去改进，在实践中去完善。在这短短

的一个月的实践中还学到了以前完全不会的实用技能，例如收发传真，

正反面复印等。

在这短短的一个月的实习实践中也充分的认识到了自己的许多不

足，需要自己去改正，而自己的优点应该让它继续保持。我非完人，

我并不能保证做事不出现任何的差错，只是对待工作需要认真细致，

尽可能的将出现差错的几率降到最低，这是对工作负责也是对自己负

责社会实践活动。作为新时代的大学生对待工作应该有自信，这并不

是盲目的自夸，而只是对自己的肯定，社会经验缺乏，学历不足等种

种原因都会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要

有自信，就能克服心理障碍，那一切都变得容易解决了。知识的积累

也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，

人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的一行，对我来说熟悉确又

很不熟悉，我想要把工作做好，就必须多了解多问，才能让自己更好

完成地工作。