怎么跳绳

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跳绳的体育教案（12篇）

跳绳的体育教案篇1

活动目标

1、乐于探究跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协

调性。

活动预备

1、老师自编绳操。

2、幼儿每人一根跳绳。

3、幼儿已有双脚同时跳绳的阅历。

活动过程

1、老师和幼儿每人手里一根跳绳，走趣味队形，如“8”字形、

“之”字形做老师自编的绳操。依据状况可将绳对折，带着幼儿进行

上肢、体转、腹背、跳动等热身运动。

2、引导幼儿玩跳绳。

〔1〕幼儿分散在场地上自主玩绳。

〔2〕老师发觉幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，

并请其他幼儿学一学。

〔3〕老师参加幼儿跳绳，并与幼儿协作进行双人跳，请其他

幼儿观看。

〔4〕幼儿结伴尝试双人跳，老师提示两个人要动作全都，可

尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

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3、放松活动：踩绳嬉戏。

〔1〕将全部的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，老师与

幼儿踩绳走。

〔2〕放松动作：拍胳膊、拍腿。

跳绳的体育教案篇2

活动目标：

1、引导幼儿探究跳绳的各种玩法。

2、通过玩跳绳，进一步进展幼儿的平衡、协调的力量。

3、体验玩跳绳的乐趣。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和敏捷性。

5、培育幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流

利的语言表达自己记录的意思。

活动预备：

跳绳若干，音乐。

活动过程：

1、幼儿入场，做预备运动。

幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。

2、热身运动：《健康歌》。

幼儿在老师的带着下听着音乐有精神的做运动。〔提示幼儿把

跳绳放地上〕

3、幼儿自由探究，跳绳的玩法。

老师鼓舞幼儿互相探究跳绳的玩法。老师加以引导。

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师：好啦，小伴侣们。

请你们大声地告知我手里拿的是什么？

幼：跳绳。

师：哦，是跳绳。我们刚刚用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？

今日呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小伴侣

玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小伴侣，也可以两人互

相合作玩跳绳。看看我们的小伴侣谁的玩法最多？不过呀，当你们听

到口哨声时就要立即回到原来的位置站好，知道吗？

幼：知道了。

师：好，如今我们开头玩手中的跳绳吧！

〔请个别幼儿展现探究结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火

车等。〕

4、老师示范动作，幼儿挑战。

师：刚刚小伴侣都展现了玩跳绳的方法，如今我们一起来做一

做。〔请个别幼儿示范，师幼跟着学〕刘老师这里还有其他的玩法要

介绍给小伴侣们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小伴侣能不

能顺当的完成每个玩法。

〔1〕双脚跳过横放在地上的跳绳。

师：下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳

过去。

〔2〕单脚跳圈。

师：好样的，如今请小伴侣把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？

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看老师跳一遍。请小伴侣单脚站立，预备。

〔3〕跳绳。

每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳

的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用力向前跳。

师：如今我们来比一比谁跳的多。

〔4〕走“蛇形”，幼儿分成两路纵队。

师：看来我们的小伴侣都跳的特别棒，那么接下来我要看看我

们的小伴侣走的怎么样，能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳弯弯

曲曲的摆放在地上，像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口

令，预备。

〔5〕走“小路”，幼儿分成两路纵队。

两条绳拉成相距肯定距离的平行线做小路〔路有宽，有窄的〕

幼儿在小路中间走，踩绳，出线为犯规。

师：当我们走这条小路的时候肯定要当心，千万不要踩到跳绳

或者走出线，只能在里面走。好，下面就让我们来看看谁走的最好。

5、嬉戏“过障碍”。

组成两路纵队，老师用跳绳设置障碍。

要求：速度快、方法对者获胜。

师：下面我们要玩一个嬉戏叫“过障碍”。老师来说一下嬉戏

的玩法，小伴侣要认真听哦。

当老师发出口令后，小伴侣要双脚跳过前面这些跳绳，然后看

到圈后就单脚跳，接着走过“钢丝”，肯定要走稳了哦。

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再接着走过“小路”，拿起地上的跳绳双脚跳一个后快速跑回

来和下一个小伴侣击掌跑到队伍的后面，其次名幼儿按同样方法过障

碍，速度快、方法对者获胜。

6、嬉戏结束。

幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手，带上小绳回教室。

跳绳的体育教案篇3

活动目标：

1、乐于参加跳绳活动，情愿通过不断练习逐步把握跳绳的技

能。

2、能尝试手脚协调地进行跳绳嬉戏。

3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的动作。

4、熬炼平衡力量及快速反应力量。

5、培育幼儿团结合作的观念。

活动预备：

跳绳人手一根、口哨、记录表

活动过程：

一、开头部分

热身活动：小青蛙旅游

二、基本部分

1、熟悉跳绳、明确活动内容。

2、观看、示范跳绳，观看技巧。

〔1〕请幼儿尝试跳绳，老师观看幼儿的表现。

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〔2〕请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。

〔3〕老师示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求准时机技巧。

3、幼儿练习跳绳

4、测试、记录幼儿进展状况

〔1〕情境：小青蛙长大了，鼓舞幼儿大胆表现。

〔2〕分组测试、记录各幼儿进展状况。

三、结束部分

1、自由练习

2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。

活动反思：

跳绳是我们班在中班其次学期就开头的活动，幼儿如今已经能

把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿需要指导，我制作

了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。

跳绳的体育教案篇4

一、学情分析

本节课的授课对象是学校三年同学。他们活泼可爱，特殊喜爱

上体育课，奇怪心强、争抢好胜仿照力强、喜爱表现，但好动，

留意力不太集中，不能很好地掌握自己的行为，一部分还存在任性、

娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜爱嬉戏、喜爱展现的共性

特点和独特差异，我选择以跳绳嬉戏为活动主形式，以绳激趣，营造

深厚个人竞争和团体竞争气氛。

二、教学理念

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由此，在设计理念上，我仔细渗透素养教育思想，主动创新体

育教学形式，以同学的心理趋向为导向，面对全体同学，贯彻落实“欢

乐体验”的课题思想。让同学利用已有阅历进行《跳绳》动作与方法

的编创，培育同学的创新力量。并将自己的跳法大胆的向其他同学展

现与沟通，以此来增添同学的自信念，使同学获得胜利的喜悦。通过

嬉戏竞赛的形式培育同学良好的团结、合作精神。

三、教学目标

依据体育课程标准的学习领域目标，结合三班级同学的特点，

我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、看法、价值观：激发同学主动参加体育活动的爱好，

让同学在活动中展现自我，欢乐熬炼，增添团队合作意识和竞争意识。

2、学问与技能：进展协调、灵敏的素养，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重点：通过各种跳绳嬉戏的体验活动把握肯定的技能。

难点：在练习中，能够把握跳绳活动方法，做到自主学练和合

作熬炼。

场地器材：一块篮球场地、同学每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学

法是：

教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观看法、尝试法、嬉戏法、合作法、竞赛法、展现法等。

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五、教学程序

〔一〕情景导入

对于低班级同学来说，好玩的嬉戏情景最能吸引他们进入课堂

角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。

〔二〕出门找师傅

兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小

兔子们进行热身活动。指导同学围圈自由跳兔子舞。

〔三〕“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”嬉戏，让同学进一步开展

热身活动，进展同学的快速反应、灵敏运动力量。

〔四〕“学技术“

老师做示范，同学学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕敏

捷，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同全都，熟识后速度加快。

〔五〕“抓尾巴”

老师通过“小伴侣们如今我们到了小动物园，瞧！里面有许多

的小动物，还有尾巴呢，我们来竞赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的

谈话引导，指导同学进入本节课的主体活动，要求同学通过两人一组，

一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法爱护好“尾巴”；

另一人用力去抓它；并轮番活动。老师边指导，要求留意动作规范和

平安，边参加同学活动。活动中，同学兴致盎然，奔跑、躲闪，循环

反复，在轻松开心的情景中，到达了肯定的熬炼强度。

〔六〕放松总结

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组织放松活动，恢复同学生理和心理状态，进行课堂小结。

跳绳的体育教案篇5

一、活动目标：

1、引导幼儿参加跳绳活动

2、引导力量强的幼儿尝试花式跳法

3、重点指导还未把握跳绳的幼儿。

二、活动重点难点：

幼儿在活动中观察绳子到脚时，双脚要跳起

三、材料与环境创设

户外塑胶地、绳子

四、设计思路：

如今天气越来越冷了，要加强幼儿的身体熬炼，增添他们的体

制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能熬炼全

身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素养。提高幼儿预防疾病的力量。

为此针对这一状况，我开展了这次活动。

五、活动流程：

做预备活动--自由活动--集体活动--放松

1、做预备活动

幼儿跟老师做热身操

2、幼儿自主练习

让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

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介绍玩法，规章。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

跳绳的体育教案篇6

教学目标

1、通过创设情景，激发同学的爱好，通过教学培育同学主动

探究的精神和与人合作的意识、

2、培育同学的想象力量和语言表达力量、

3、通过教学使同学把握8、9的加法和相应的减法、

教学重点

把握8、9的加法和相应的减法、

教学难点

引导同学有条理的思索问题、

教学过程

一、活动一：故事引入，创设情景，激发爱好、

1、老师谈话：同学们，你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事

吗？唐僧师徒四人去西天

取经的途中，有一天，天气很热，可是他们一点水也没有了，

于是师傅让猪八戒去找一些解渴的东西，猪八戒找了半天，最终找到

了一个大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了几块、

〔出示图片：猪八戒吃西瓜1〕

老师：请同学们观看图，说一说通过观看你知道了什么？并请

你想一想，接下来会消失

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什么状况？依据你的想象，提出一些数学问题？

生1：猪八戒把大西瓜分成了8块，它吃了1块，还剩几块？

生2：猪八戒把大西瓜分成了8块，它一块也没吃，还剩几块？

生3：猪八戒把大西瓜分成了8块，它全都给吃了，还剩几块？

2、老师：那么到底消失了什么状况，和你们想象的一样吗？

〔出示图片：猪八戒吃西瓜2〕

老师提问：看图请你说出图意，并提出数学问题？

〔1〕猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了5块，如今

还剩几块？

〔2〕猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了几块，如今

还剩3块，它吃了几块？

〔3〕猪八戒一口气吃了5块，如今还剩3块，原来有几块？

3、同学自选解答

老师：刚刚同学们看图提出了三个数学问题，请你任选其中的

一题或几题解答出来、

4、小组内部相互沟通

老师：说一说你为什么这样做？你是怎么想的？

5、全班沟通

二、自主探究，解决问题、

活动二：解决同学开头提出的数学问题、

老师：开头同学们通过自己的想象还提出了很多数学问题，请

你们小组任选你们喜爱的

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几种状况列出算式并解答、比比哪组同学在相同时间内解答的

题又多又正确，想一想你们有什么好方法？

三、活动三：归纳总结，发觉规律、

1、出示同学小组合作列式解答的结果，老师有意有序的排列

出来，便于同学观看，发觉规律、〔竖排列便于观看〕

8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4

8－5=38－6=28－7=18－8=0

老师提问：观看这些算式，你们发觉了什么？这些算式之间有

什么规律吗？

2、小组商量

规律：被减数都是8，减数一个比一个多1，差一个比一个少

1、

四、活动四：观看主题图，解决数学问题、

1、老师：冬天到了，学校要进行跳绳竞赛，操场有很多同学

在练习跳绳，我们去看看吧！

〔出示图片：跳绳〕

2、老师提问：请同学们观看图，从图中你知道了什么？你们

能提出那些数学问题？

3、全班沟通

〔1〕同学们跳绳，摇绳的有2人，跳绳的有6人，一共有几

人？

〔2〕同学们跳绳，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一

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共有几人？

〔3〕同学们跳绳，男同学有4人，女同学有4人，一共有几

人？

〔4〕同学们跳绳，穿裙子的有3人，穿裤子的有5人，一共

有几人？

4、列式解答、

5、同学汇报解题过程、

五、活动五：稳固练习，加深理解、

〔一〕小组合作，让同学边在方格里涂色，边列出和是9的加

法和相应的减法算式、

1、出示图片：大象画画

2、同学列式、

1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9

8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9

9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5

9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4

六、活动六：小竞赛：谁和谁连一连凑成9

1、出示图片：凑数

2、同学竞赛

教案点评：

新课标强调：数学教学必需留意从同学的生活情景和感爱好的

事情动身，为同学供应观看和操作的机会，使同学体会数学就在身边，

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感受数学的乐趣。本节课中老师依据同学的实际，创设了“猪八戒吃

西瓜”的情景，让同学猜测，提出问题，在小组沟通中解决问题，使

每个同学都参加到教学活动中，培育了同学的自主学习力量。同时老

师有意识让同学观看、归纳、发觉规律，培育了同学初步的综合概括

力量

跳绳的体育教案篇7

教学目标：

1、在详细情境中，通过操作探究并把握两位数减两位数退位

减法的计算方法，能正确进行计算。

2、能运用所学的学问解决有关的实际问题，感受数学的运算

与生活的亲密联系。培育初步的解决有关简洁实际问题的力量。

3、在解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的

爱好。

学习目标：

把握用竖式计算两位数减两位数的计算方法，能运用所学的学

问解决有关的实际问题。

教学重点：

把握两位数减两位数退位减法的计算方法。

教学难点：

理解连续退位减法的算理。

教法：

进展同学初步的估算意识和解决实际问题的力量。

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学法：

合作探究

教具：

计数器

学具：

练习本

课时支配：

2课时

第一课时

教学过程：

一、创设情景，导入新课。

出示主题图〔小东、小红和小亮在跳绳〕，并配上解说：今日，

小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳竞赛，老师把竞

赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了

那些数学信息。同学看表

二、探究新知，从问题情景中探究算法。

1、依据数学情景和信息，提出相关问题。

在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

同学汇报：

小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？小红比小东少

跳几下？小红比小亮少跳几下？

或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？

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小东和小亮共跳了几下？

同学依据这些问题，进行解决。

2、合作探究小红比小亮多跳多少下？

〔1〕同学列式。〔同学说算式，老师板书：40—28=〕

本节课我们连续探究两位数减法的计算方法。

〔2〕估量40—28的得数大约是多少？

同学可能想法：

①把28看成30，40—30=10；

②把28看成20，40—20=20。

〔3〕上面哪些估算方法把差估量大了？哪些把差估量小了？

你是怎么想的？

同学可能想法：

①把差估量小了，原来要减28，却减了30，减去的多了，剩

下的就少了。

②把差估量大了，原来要减28，却减了20，少减了，剩下的

就多了。

说明正确的结果应当比10大，比20小。

3、探究算理。

〔1〕尝试计算“40—28”的得数是多少？

〔2〕沟通算法。

①40—20=20，20—18=2

②40—30=10，10+2=12

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③用竖式计算40

—28

12

让同学一边拨计数器一边说理由。

三、运用新知，解决问题

1、探究小亮比小东少跳多少下？

〔1〕个人试做。

〔2〕全班沟通。

2、完成课本第78页，“算一算，说一说”中的题目。

四、课堂作业

课本第79页“练一练”第1题。

五、课堂小结

通过本节课的学习你有什么收获？可以跟同学们共享一下。

板书设计：

跳绳

小红比小亮多跳多少下？

其次课时

教学过程：

一、复习

1、快速口算以下各题。

48—15=91—3=34—22=23—5=56—34=42—9=47—27=

72—7=

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2、沟通：说一说你是怎么算的'？

二、自主学习

1、“100—48=？”。

〔1〕同学自己探究，说一说应当怎么算，同学可能会有以下

算法。

①从100中减去40再减去8；

②把48看成50，“100—50”，多减了2再加上2；

2、拨一拨，再试着用竖式算一算。

〔1〕说一说计算时的困难在什么地方。

〔2〕要求同学在计数器上把借的过程演示出来，边说、边拨。

〔3〕让同学对比竖式，联系拨的过程，说说怎样借数。为关

心同学理解，老师可以告知同学计算过程从哪位借了数，就可以这一

位上面点上退位点，做个标记，以免忘掉。

三、稳固练习

1、完成课本第80页第3题。

同学完成，指名板演。

2、完成课本第80页第2题。

先引导同学看清题意，再列式计算，让同学说一说自己是怎么

算的。

3、完成课本第80页第6题。

以竞赛的形式进行练习。

四、拓展练习

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课件出示课本第80页第7题。

可以让同学找出每种动物运动员的数量，思索怎样安排合适。

五、课堂作业

课本第80页第4、5题。

六、课堂小结

通过今日的学习，你有什么收获？

作业布置：回家后和爸爸妈妈一起共享课堂收获。

板书设计：

跳绳

课后反思：

本课的重点是同学在学习了两位数减一位数的退位减法的基

础上来学习两位数减两位数退位减的计算方法。

数学课程要关注同学的生活阅历和已有的学问阅历，所以数学

教学要从同学的生活阅历和已有学问动身，以同学有所体验的简单理

解的现实问题为素材，让同学在熟识的事物和详细情境中理解数学家

学问的含义，主动构筑自己的数学学问结构。在本课的教学中有很多

缺乏之处：

第一：一班级不应当组织小组合作教学，要指导同学的思路，

把每一个步骤分解开。一班级的留意力也许有五分钟，消失了同学不

仔细听讲，走神的现象。没有将同学的留意力准时拉回老师的身上。

没有兼顾到每一个同学。

其次：在教学过程中比较焦急，没有让同学在理解算理的基础

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上说出计算过程。没有重点突破以一当十。板书课题时，不能以跳绳

为课题，本节课学的是两位数退位减，而不是跳绳。

第三：让同学说出过程时，必需让同学重复，让多个人说。

第四：没有合理使用教学用具，没有起到示范作用。

第五：在上课时，要把上节课的内容复习到位，查找新旧学问

点的联系。

第六：高估了同学，在课前没有了解同学的学情。

我在今后教学中肯定要留意到一些详情的东西，避开消失类似

错误。要加强学习，以提高自己的教学力量！

跳绳的体育教案篇8

一、理念

本课以全面推动素养教育，深化体育教学改革，树立“健康第

一”的指导思想，突出一个“新”字，表达一个“改”字，以同学的

心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有进步，

人人拥有健康。

二、说教材

跳绳是学校生非常喜爱的一种体育活动。由于设备简洁，不需

要很大的场地简单开展，是学校体育教材中较好的内容。通过跳绳活

动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进

展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析同学

三班级学校生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群

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比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团

体意识渐渐加深，对团体竞争也产生深厚的爱好。开头留意老师和同

学对自己的看法。并通过言语或表情来表现自己心情。

四、教学目标

运动参加目标：使同学主动参与到学习中，并大胆向同学展现

自己的动作。信任我能行，告辞我不行。

运动技能目标：使同学把握一些用跳绳练习的方法，并了解跳

绳的特点、对身体的作用、以及留意事项。

身体健康目标：通过跳绳进展同学的身体素养，增添体能，促

进身体正常发育和进展。

心理健康目标：在学习中充分呈现自我。增添自信念和意志品

质，得到胜利的喜悦。

社会适应目标：树立良好的团结协作精神。主动进取，乐观开

朗。

安徽老师聘请考试面试培训班

五、教学过程

首先，我以对话的形式进入课堂常规，大大增加了同学对体育

课爱好。在《春天在哪里》的歌曲中，进行互踩影子嬉戏，充分调动

同学学习的主动性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画

片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心

理预备。

由于跳绳的种类和方法许多，为了使教学更切合实际，依据我

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校开展的跳绳活动状况和同学把握跳绳动作的实际水平。在支配课时，

根据由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳

——多绳等挨次练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简洁逐步到冗

杂，并不断激发同学学习的爱好，让同学向新的目标挑战。然后让同

学充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜爱的内容。

详细练习方法：

1、让同学进行友伴分组，练习以前把握的跳绳方法。

2、通过导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。让同学认真

观看，然后进行分组练习，比比哪组学的快。然后，同学可以选择老

师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？

哪组的跳法最新奇？在教学中，我适当的参与各组的练习，加深了师

生的感情，融洽师生关系，使同学在轻松开心中学习。并让同学将自

己的跳法大胆的向其他同学展现。增添其自信念，获得胜利的喜悦。

通过嬉戏竞赛的形式培育同学良好的团结合作力量。

3、最终，让同学自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并

自选一样比较喜爱的项目进行小组练习。

最终以悠扬的钢琴曲《快乐颂》作为放松音乐，同学在老师的

带着下用绳作放松操。到达恢复同学生理和心理状态，同时渗透美育，

陶冶情操。

跳绳的体育教案篇9

设计意图

跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿熬炼身体所用的。在户外活动时

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我发觉孩子对跳绳特别感爱好，并且能制造出多种玩法，如：将绳子

两头扣在一起，可做套圈嬉戏。总之，此绳的玩法多种多样，本次活

动旨在引导幼儿探究出绳子更多的玩法，体验制造性进行体育活动的

乐趣，进展幼儿的身体动作。

活动目标

1、能探究出绳子的各种玩法，把握玩绳的基本技能，进展幼

儿的身体动作。

2、会一物多玩，体验制造性玩绳的乐趣，进展幼儿的想象力

与制造力。

3、培育幼儿的合作意识。

活动预备

1、录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。

2、幼儿有跳绳和一物多玩的阅历。

活动过程

一、预备活动

1、听老师口令，练习跳动及上肢动作。

〔1〕师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，〔原地〕问：

“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向

左跳，向右跳，单、双脚跳。

〔2〕师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎

样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。

2、嬉戏：与我说的相反。

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玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，进展

幼儿动作的灵敏性。

二、引导幼儿探究跳绳的多种玩法

1、幼儿自由探究跳绳的各种玩法，体验制造性玩绳的乐趣。

2、在老师的引导下，互相沟通示范各自的玩法。

〔1〕练习套和跳的玩法。

将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳

圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

〔2〕练习走和平衡的玩法。

再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。

〔3〕练习跑的玩法。

嬉戏：揪尾巴、骑马。

〔4〕练习上肢的玩法。

单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将很多根跳绳连接在一起做舞

龙嬉戏等。

3、引导幼儿探究合作玩绳的方法，培育幼儿的合作意识。

〔1〕幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。

〔2〕请幼儿互相沟通合作玩嬉戏的方法。

〔3〕幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜爱的嬉戏。

三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

跳绳的体育教案篇10

一、教学目标：

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1、运动参加：激发同学参加体育运动的爱好，使他们乐于运

动，擅长运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使同学能把握2种以上跳绳的方法，

并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新的练习方法。

3、身体健康：进展同学的协调性，上、下肢肌肉力气，提高

跳动力量和投掷力量。

4、心理健康：培育同学勇于克服困难、不怕失败，主动进取、

拼搏向上的精神。

5、社会适应：培育同学合作创新的意识，使他们能建立和谐

的人际关系，乐于合作，增添集体分散力。

二、教学重难点：

教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。

三、教学流程：

〔一〕导入部分

A、课堂常规

老师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

同学：1、集合做到快、静、齐。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

〔二〕预备部分

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A、热身跑：多种队形跑。

老师：1、组织生成两路纵队，在前面领跑。

同学：1、根据师的要求调整队形，进行各种形式跑。

B、绳操练习：

上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳动运动

老师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥同学练习。

同学：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在老师口令指挥下仔细练习。

〔三〕基本部分

A、花样跳绳：

同学7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方

法，老师巡回查看、引导。并请同学示范；师生共同评价。

1、合作探究〔前摇跳；后摇跳；交叉跳；跑动跳等〕。

2、示范〔有独特的跳法〕。

3、师生评价。

老师：1、组织同学自由跳绳，方法自创。

2、巡回指导，发觉并推广同学的新跳法，语言鼓舞同学，必

要时赐予关心，以调动同学的主动性。

3、讲评，并组织同学再练习。

同学：1、自创绳的新跳法。

2、新跳法的展现，必要时可依据动作命名。

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3、通过观摩同学的展现，进行自评、互评，并连续练习。

〔四〕结束部分

A：嬉戏：绘图

要求：运用集体才智，自主创新。

老师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么

呢？用途有许多，接下去我们就尝试着用绳子来拼图”。

2、讲解并示范嬉戏方法，强调留意事项。

3、组织同学进行小组合作创新练习，勇于展现自已组的作品。

4、小组间沟通，评价。

同学：1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

2、加强小组合作意识。

3、主动竞赛，自评、互评。

4、充分放松身心。

B、评价

老师：

1、鸣哨，集合。

2、讲评本次课的练习，要求同学能够坚持熬炼，发觉更多的

新方法。

3、回收器材。

同学：

1、集合。

2、进行自我评价。

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3、整理器材。

反思：

本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持平安第一，

健康第一的指导思想，通过表演、嬉戏的方式进行教学，以活泼多样

的形式来指导同学练习。在教学过程中，不仅注意同学的自我创新，

更注意思想品德的培育，使学校生在享受欢乐体育的同时，培育主动

进取、拼搏向上的精神。考虑到4班级的同学接触跳绳的时间已经比

较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新力量的进展也到

了肯定水平，他们特别乐于展现自己、表现自己、竞争意识也渐渐增

添，所以我在教学中给他们供应了许多展现自我的机会，以此来进一

步获得胜利的体验，激发他们对体育运动的爱好。

跳绳的体育教案篇11

教学目标：

1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素

2.设计该课题的讨论方案

3.让孩子们通过讨论把握方法增添团队精神。

学情分析：

本次授课的对象是学校六班级的同学，他们对跳绳很感爱好，

也有体力和一些技巧，但是他们平常熬炼的少，团队合作的机会不多，

很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子

以小组合作的方法熬炼身体，增添自信，体验欢乐。第一种方案可以

将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。

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教学重难点：

1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些

2、设计讨论方案

教学方法：小组合作探究

教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件

教学过程：

一、导入：

以音乐导入，让同学感受欢乐的气氛。

师问大课间我们都做哪些有意义的活动〔生答〕

二、开展一次挑战赛

激发同学的爱好，引出课题〔板书课题〕

三、我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢

的因素有哪些呢？请同学们先来小组商量一下再提出假设。

四、小组汇报

老师板书

五、跳绳是一项很好的运动，有的同学跳得很快所以他很自信，

可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要

把握方法，所以，我们今日就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，

下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的讨论方案。〔发放表

格〕

六、小组分工合作

七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充

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八、跳绳不仅能强生健体，消遣性还很高，花样的跳绳特变得

好看我们一去去看看好不好。

九、播放花样跳绳的视频

十、师小结：爱好是我们欢乐的源泉，同学们我们有没有信念

将欢乐进行究竟呢！那就让我们小组团结合作，在课下去连续验证我

们设计的方案，我情愿和你们一起将欢乐进行究竟。记得喊我哦。

跳绳的体育教案篇12

一、课的内容：

1、单人跳绳

2、跳绳接力

3、钻过横绳

二、教学目标：

1、身体进展目标：通过跳绳的练习进展同学的跳动和协调力

量。

2、力量进展目标：稳固复习并脚跳的方法，进一步把握1—2

种绳子单人跳技术。培育同学的创新力量。

3、心理进展目标：通过练习使同学树立信念，主动上进，促

进身心健康进展。

4、社会适应目标：学会互相协作，培育团结协作的团队精神。

三、预备部分：

1、体育委员整队，汇报出勤人数。

2、师生问好，宣布课的内容。

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3、支配见习生。

四、基本部分：

第一部分

1、自由玩绳

2、个别展现，集体仿照。

其次部分

1、灵敏跳绳并脚跳

方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，

回旋一周

第三部分

1、跳绳竞赛

规章：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分

组。个队成果总合多为赢。

第四部分

1、〔自编〕单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉

跳④向后跳

第五部分

1、跳绳接力赛

2、放松活动：钻过横绳要求：有高至低

五、结束部分：

1、整理运动

2、本课小结

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3、布置课后练习

4、宣布下课