下围棋

下围棋有哪些的好处

在生活中，有很多方法都是可以增强脑力活动，那人们每天都是

要对脑部进行一些训练，这样使得脑部更加灵活，对处理一些事情，

也都是有着很好的方法，那下围棋的好处有哪些呢，也都是有着很多，

尤其是在锻炼脑力上，也都是有着很大帮助，因此在平时的时候，也

都是可以进行选择这样的运动。

那下围棋的好处都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对这样

的问题，有着很好的了解，下围棋是很多老年人喜爱做的，所以老年

人也都是可以进行对它的一些认识，这样对身体改善，也都是有着很

大帮助。

一、煅练智慧

下围棋是煅练智慧的好方法。对弈时，每下一子就是提出一个问

题，就要想办法来解决这一问题。这样在不断提出问题和解决问题的

过程中，大脑象做体操一样，得到良好的煅练。

二、陶冶性情

在下棋的过程中，要集中精神，心要静、气要定，久而久之，可

以养成临危不乱的镇定功夫。同时，棋品的培养可以有助于个人思想

品德修行的煅练。

三、训练十种能力

1、独立解决问题的能力;

2、快速抓住问题重点的能力;

3、面对现实的能力;

4、随时不放弃希望和理想的能力;

5、组织的能力;

6、果断的能力;

7、尊重别人优点、检讨自己缺点的能力;

8、眼光远大，不求近利的能力;

9、坚韧不拔的能力;

10、逻辑科学的能力。

通过以上的介绍，对下围棋的好处也都是有着一些了解，它的好

处还真是很多，在锻炼智慧、训练能力，都是有着很大帮助，不过要

注意是，每天下围棋的时间也不宜过长，要适量的进行，这样使得身

体不容易疲惫，因此身体健康发展。