颈椎突出能用按摩仪吗

颈椎病可以经常使用按摩器按摩吗?有些患者因为工作的需要，一天都会坐在电脑前工作，长久下去导致颈脖僵硬疼痛，转动不灵活，因而得上了颈椎病。那么，颈椎突出能用按摩仪吗?不小编今天就来介绍一下这方面的知识。

期伏案久坐工作的人群的确很容易引起颈部的酸痛，办公室白领、设计师、教师、会计等都属于此病的偏爱人群，像这种情况一般属abc什么意思于颈型颈椎病，引发这种病的原因多是由于长时间工作且坐姿不正确导致颈椎长期受压而造成的。

一、按摩的好处

在我国，广东人偏爱按摩，因为按摩确实能促进局部血液循环，加速新陈代谢，放松肌肉。适当的按摩还可以止痛，而且能松弛紧绷的神经。按摩主要分三类：抚法、压法和敲法。抚法就是在肌肉表面上进行抚摸，适合于按摩前后热身或冷静之三明治怎么做用，而压法就是以手掌向肌肉施予压力，或敲打式的敲法，后两者主要促进血液循环，松弛肌肉。

二、合理的选择按摩器

如今市场上的按摩器种类繁多，但是按摩器也要使用得当才能发挥效果余生，不正确的使用不仅得不到好处甚至会损伤脊椎。所以在选购按摩器材时一定要考虑其安全性，是否有副作用。例如：皮肤损伤或使用心脏起搏器的患者，不能使用电极式按摩器;初次使用按摩器时最好先试30秒至1分钟，如果身体没有出现什么不适感，再适当延长按摩时间，每次以20分钟为宜;中老年人可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动机式按摩器;电磁式按摩器由于振动频率慢、浪漫的qq个性签名振动强度较大，比较适宜于运动后及中青年人使用。

如果你没有处在急性外伤期，本身也没有脊椎疾病、怀孕等特殊情况，一般来说，可以常用按摩器，但应注意，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，应禁止使用按摩器。其实按摩器只是一种辅助仪器，关键还是要靠自己的锻炼和改变自身的不良习惯，才能让您远离劲椎病的烦恼!

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