体育课教案

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体育课教案15篇

体育课教案1

目标：

1、学习手、膝着地向前爬的动作。

2、感受与同伴、老师一起游戏的快乐。

准备：

1、用报纸卷成若干小棒。小猪的头饰若干。

2、请一位小班幼儿学会做该游戏。

过程:

1、请出小班幼儿扮演小猪，引起幼儿兴趣。

师：小朋友看，今天谁来了?小猪怎么了?为什么小猪不开心?你们知道我是

谁吗?我是赶猪人。我是做什么呢?你们看。

2、师扮演赶小猪的人，与该幼儿表演“赶小猪”。

提问：小猪跑的慢不?原来小猪跑的太慢了，所以才不开心。赶猪人是怎么

做的?(边赶边说：“小猪加油!”)后来小猪有没有跑快起来?

3、请部分幼儿上来扮演小猪，老师扮演赶猪人，游戏一遍。

师：你们想不想玩?那要爬的快哦!看哪只小猪爬的最快。

4、请全体幼儿扮演小猪，集体游戏数遍，每次游戏后表扬最先回家的小

猪。

5、请部分幼儿扮演小猪，另外一部分幼儿扮演赶猪人进行游戏。

体育课教案2

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教

学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、

体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”一、二年级教学目标：

〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身

体健康的简单常识和方法。

〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法

发展身体素质和基本活动能力。

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〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行

思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方

面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教

材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方

法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不

准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、

在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成

体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的

心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的

建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累

保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学

质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好

对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害

事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必

要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

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2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，

小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各

项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具

要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师

的要求如数送还各种器材。

体育课教案3

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师

生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化

学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现

学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

二、学情分析

本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和

接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这

点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

三、教材分析

本课依据20某某年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做

为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第

三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐

力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦

耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这

一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的

节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作

进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与

体育游戏的热情。

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四、教学目标

1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，

知道正确的耐久跑姿势。

2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般

耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到

合作的快乐及运动乐趣。

五、教学过程

（一）、开始部分（4分钟）

1.课堂常规（略）

2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队

展示队名、对训，来展开教学。）

（二）、准备部分（8分钟）

教师以“寻宝”行动前的热身来展开练习。

1.判断方向（3分钟）

（1）原地踏步找方向

生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）

（2）走动中找方向

队列齐步走中，教师提示方向。

（3）跑动中找方向

2.解绳（2分钟）

教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体

前。

3.集体绳操（3分钟）

（1）伸展运动4某8拍（2）下蹲运动4某8拍（3）全身运动4某8拍

（三）、基本部分（25分钟）

1.耐久跑技术要领（2分钟）

①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练习。

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②教师引导学生在练习中发现问题，勇敢的提出问题。

2.发放任务书（3分钟）

①教师向各小队发放任务书。

②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要

找准方向，认准目标，勇往直前。

3耐久跑练习“寻宝”（15分钟）

①教师介绍练习规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方

向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练习

重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

②跑的练习有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。

③练习结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。

4.推小车游戏（5分钟）

将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后

两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交

换并返回，最先完成的小队为胜。

①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。

②学生俩人一组进行比赛，注意安全。

（四）、结束部分（3分钟）

①教师用语言引导同学身心放松。

②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

③收器材，宣布下课。

六、课的效果预计

学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的

练习热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练习密度为40%，预计学

生平均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

七、场地器材

场地：田径场背风的空地

器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。

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八、教学评价

1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久

跑的技术动作。

2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑

动400米。

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到

合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。

九、本课特色

本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣

的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能

力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计

时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每

个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学习中，在推小车

游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生

感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

体育课教案4

活动目标：

1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力,提高动作的协调性和灵敏

性。

2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。

3．积极参与身体锻炼，增强体质。

活动准备：

小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地

活动过程：

一、导入活动

师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌

人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发

了！

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（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。

二、热身运动

师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生

共同做运动。

三、马术表演。

（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们

知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动

作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌

人。

（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳

下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过

去等等。

（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集

体练习。

（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走

过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。

四、游戏：打敌人

1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？

但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。

2、讲解示范：（1）过马背：双脚并拢跳过马。（2）踏上椅面——跨过椅背

——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。（3）扔沙包后跑回来，第二名

小士兵出发。

3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手

榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体

现竞技及趣味性。

结束部分

听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。

体育课教案5

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活动名称：

小鸡学本领

活动目标：

1、发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。

2、激发幼儿在游戏中感受快乐。

3、能在游戏中充分发展团结精神。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达

自己记录的意思。

材料准备：

围巾一条，小鸡头饰若干，狐狸头饰一个，游戏场景，“虫子”若干。

重点指导：

引导幼儿学习闪躲能力，在跑的过程中不碰撞他人。

活动反思：

活动的形成是一次我看见孩子们在操场上自发的进行打怪物的活动，一个

孩子做怪兽，另外几个孩子去找怪兽并打怪兽。孩子们玩得不亦乐乎。因为这

样的活动不仅满足了孩子们奔跑、躲藏的欲望，也满足了孩子们扮演角色的欲

望。我当时就想何不就次进行一次有趣的体育活动，在老师的有递进的活动中

获得更多能力的发展呢？于是《小鸡学本领》这一活动就出来了。活动的目标

是能够进行初步的投掷活动，锻炼孩子们四散奔跑的能力；在活动中培养勇

敢、不怕困难的精神。活动开始部分，孩子们还都能够围在我的身边，听我讲

解要求，跟我做一些热身的动作。也许是我太关注孩子们活动的纪律了，多次

停顿进行等待，孩子们的兴趣明显有了游离。匆匆出示了小鸡的头饰、匆匆讲

解了要求和投掷的方法后，我就让孩子们进行自由的练习。拿到纸球开始练

习，我心里就后悔不迭。孩子们投掷的方向我没有统一要求，这就发生了问

题，纸球到处飞，很多飞到了孩子的身上，弄的一会就有一个小朋友来向我告

状，谁又将球砸到了别人的头上。练习活动显的有些混乱。于是我让孩子们再

一次回到了我的身边，及时的补充了要求。我来扮演大灰狼，请小鸡们到外面

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找吃的时候看到大灰狼要及时跑回圈中的家。大灰狼这一角色的出现让孩子们

很兴奋。第一遍游戏是按照我的要求进行的，当我这个大灰狼出现的时候，孩

子们都尖叫着跑回了圆圈中。可当第二次，我要求孩子们用软球打大灰狼的时

候，鹏鹏却冒出了一句：我来打大灰狼，一下就把你打死了。这下可好，全体

都来打我这个大灰狼了，让我哭笑不得。

整个活动，孩子们的兴趣是好的，表明我选择的这个活动的目标和形式是

好的。只是现在想想，角色的设置还是值得我好好考虑的。看来小鸡、大灰狼

对现在的孩子真的有些过时。另外，在体育活动中，我班的活动常规的培养还

需要加强。相信多次的活动，孩子们的游戏常规会在一次次的活动中得到培

养！

体育课教案6

活动目标

1、激发幼儿参加体育活动的兴趣。

2、锻炼幼儿敏捷的反应能力及跳跃能力。

3、练习幼儿双脚向前行进跳的技能。

活动准备

1、头饰：兔子

2、彩旗：红、黄、蓝、绿各一面，相应颜色的彩圈。

活动过程

一、导入

教师扮演兔妈妈带领幼儿做准备活动

教师：兔宝宝们，今天的天气可真好啊，我们一起到树林里做游戏吧！”

二、展开

1、幼儿扮演角色，自由探索。

教师：兔宝宝们，你们看地上有什么？

（彩色圈）

都有什么颜色的？（红、黄、蓝、绿）

你喜欢哪个彩圈？去跳着玩玩吧！

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（指导幼儿自由地在圈中跳进跳出，熟悉彩圈的颜色）

教师：孩子们，请到大圆圈上站好，妈妈和你们玩小兔跳彩圈的游戏，看

谁是聪明的小兔？

2、教师讲解游戏规则。

（1）游戏开始时，小兔子们排好队走圈，看见彩圈就跳进、跳出。

当“妈妈”高举彩色小旗时，“兔宝宝”们就快速地跳到与彩旗颜色相同

的彩圈内，每个彩圈内只能跳进一只“小兔”，以最先跳进的“小兔”为胜，

并且它要告诉“妈妈”自己跳到了什么颜色的彩圈里，说对了的宝宝“妈妈”

给予奖励。

3、教师引导幼儿进行游戏。

（1）教师组织幼儿进行游戏，着重指导幼儿双脚向前行进跳的动作。

（2）分别以集体、分组的形式知道幼儿进行游戏。

4、增加游戏难度，组织幼儿进行游戏。

“兔妈妈”同时举起两种颜色的彩旗，“兔宝宝”选择自己喜欢的一种跳

到相应的彩圈内。

三、结束部分

针对幼儿的游戏情况，教师小结后带领幼儿做放松练习。

教师：孩子们，你们都是聪明的“兔宝宝”，妈妈为你们感到骄傲、自

豪，

现在就让我们一起跳起来吧！（活动自然结束）

体育课教案7

教材：前滚翻

游戏：翻山越岭

教学目标：

1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。

2、发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护

技能。

3、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活

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泼、互相帮助的良好作风。

准备部分：

1、体育委员整队，清点人数。

2、检查服装，师生问好。

3、宣布本课内容，提出要求

师：同学们，这节课我们学习一项技能动作，老师现在先保密，希望大家

一切行动听指挥，大家有没有信心学好？生：有！（异口同声）

学生活动：集合快、静、齐，并认真听讲。组织：四列横队

4、热身练习：随《开心动物园》音乐进行热身操练习：模仿小鸟、大象、

猩猩、兔子走路。

师：今天我想带大家去动物园游玩，你们想去吗？生：想

师：下面我们一起出发吧。（放歌曲《开心动物园》）

师：大象卷着鼻子来欢迎我们了。（师带领生做大象动作）师：远处的猩猩

也欢快的跑过来了。（师带领生做猩猩动作）师：小兔子也蹦蹦跳跳的过来了。

（师带领生做兔子动作）师：小鸟在自由自在的飞翔。（师带领生模仿小鸟飞的

动作）师：我们参观完了动物园，现在和老师一起跑回学校吧。

基本部分：

1、做游戏：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

师：下面我们再做一个游戏。

生：模仿

学生活动：专心听讲，认真模仿。适时表扬优异学生。

2、用方砖、皮球引入新课

师：老师手里拿的方砖和皮球，你觉得哪个会滚得又快又好呢？生：皮球

师：为什么皮球会滚，而方砖不会呢？生：皮球是圆的

师：只有圆的东西才能滚得快。

师：那好，下面学习前滚翻动作，希望大家比皮球滚得还要好。

3、教师演示结束部分

①讲解动作要领，两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，快快起

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来。并让学生跟着老师熟记动作。师：读动作要领生：跟读动作要领

②教师示范，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。

前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。

师：一边做动作，一边讲要领。生：在旁观察老师动作示范。

③保护动作教学：单跪垫旁，即一手按后脑勺，一手按大腿后部。师：强

调保护动作的重要性。

④学生尝试练习

师：在学生中循环纠正错误学生，选出优秀学生。

⑤优秀学生男女各一做示范

师：给出表扬，同时要观摩学生学习并给予掌声。

⑥学生齐练

师：指导学生动作，找出差异学生。

⑦错误学生动作纠正

师：纠正错误动作并给出鼓励。⑧分小组练习

师：宣布小组练习的同时互相纠正动作，循环指导学生动作。生：互相纠

正错误。

4、①借用红领巾突破学生低头的难点

③借用垒球突破学生夹腿的难点

5、游戏新授:《翻山越岭》

①教师讲解游戏规则②学生尝试练习游戏③游戏竞赛

1、整理放松活动

在活泼、欢快、轻松的《让我们荡起双浆》乐曲中，让学生跟随老师做放

松动作。

2、课堂小结

（1）师：今天你有什么收获？

生甲：我学会了前滚翻。

生已：它锻炼了我们的身体协调性。

生丙：它能起到保护我们的作用。

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（2）小结课后情况。

师：今天大家表现非常不错，给大家一个大拇指。希望大家下去以后多加

练习。今天这节课就上到这里，请第一列同学帮我收体操垫，解散。

（3）归还器材。

体育课教案8

游戏名称：

《有趣的绳子》

活动目标：

1、通过实际操作绳子，总结绳子的多种玩法，体验活动的快乐。

2、通过玩绳的游戏，曾强幼儿身体平衡、跳、爬、钻等动作的能力。

活动准备：

4条若干长的绳子，4条红布条，纸箱若干，4个垫子。

活动过程：

（一）导入部分

1、幼儿列好对，听教师口令。幼儿进入活动场地。

2、幼儿原地踏步在，边走边喊大一班口号。

3、整理队伍，幼儿进行报数。

（二）队列展示

1、变队形，有二队变成四队，四对变成二队，重复两遍。

2、幼儿做课前运动。（四肢伸展运动，扩胸运动，扭腰，踢腿，压腿等运

动）

3、跨立：幼儿听口令师：“跨立”。幼：“一二”"完成。

4、蹲下：幼儿听口令师：‘蹲下’。幼儿：‘一二’全部幼儿下蹲。师：

‘起立’。幼：‘一二’站好。

5、练习幼儿向左，向右转法，幼儿认真完成。

6、幼儿整理队伍，将四队变为二对。

（三）游戏活动

1、游戏导入

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a、教师讲解游戏规则：游戏中幼儿必须有序的用跳、跨、爬、钻等动作完

成，其间身体不能碰到绳子。

b、分组：共两队，男孩一队，女孩一队，游戏时两队同时进行比赛，先完

成的队胜出，输的队接受惩罚。

2、游戏进行：

a、邀请一名幼儿做示范，教师讲解游戏过程。共四条绳，第一条绳子幼儿

跳过去。第二条绳子幼儿跨过去。第三条绳子幼儿爬过去。第四条绳子幼儿钻

过去。然后，绕着凳子转一圈，再走过独木桥，完成游戏。

b、游戏开始：幼儿听教师口令师：’开始‘。两队幼儿同时开始游戏第一

名幼儿完成紧接着第二名幼儿直到最后一名幼儿完成为止。

c、在游戏中有违反游戏规则的幼儿要求重新开始。

d、全部幼儿完成，宣布胜出的队，输的队接受惩罚。

游戏结束：

1、做全身放松活动，游戏自然结束。

2、小结游戏：表扬机智、勇敢、动作灵活，大胆参与活动的幼儿

活动延伸：

幼儿交流创编绳子的多种新玩法。

体育课教案9

体育教学设计

教学设计：是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设

计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。体育教学设计：从宏观来讲是解

决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从

微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。体育教学设计的原则：

1、健康第一的原则

2、主体参与原则

3、理论与实践相结合原则

4、统一性和灵活性相结合的原则

5、创新性原则

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体育教学设计的步骤与方法

一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）

二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）

三、了解环境（场地器材等基本条件）

四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）教学总体目

标设计的依据

一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）

二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）

三、教育条件（场地器材、地域特点）

教学内容设计

内容选择的依据：1、水平目标

2、学生的身心发展特征

3、学校的实际条件

内容选择的方法：1、已有的内容筛选

2、已有的内容改造

3、生活实际中选取（传统）

体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。教案编写

基本知识：1、概念

2、分类：理论课教案、实践课教案

3、类型

4、基础结构

一、编写要求：简明、清楚、扼要

二、编写的一般步骤与方法

三、注意事项

基本要素解读

1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和

新授。

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2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容

（知识目标、能力目标、素质目标）

3、教学重点：指一节体育课的主要内容

4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）

5、动作要领：指身体练习的技术基础

6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件

编写教案的步骤

1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体

2、合理安排课的内容

3、选择合理的教学组织形式

4、安排课的教学步骤

5、安排课的时间

6、确定课的运动负荷

注意事项

1、上下关系

2、左右对称关系

3、详略关系

运动技能形成的三个阶段：1、初步掌握阶段

2、巩固提高阶段

3、应用自如阶段

体育课堂教学

教学的基本原则

1、全面发展的原则

2、自觉积极性的原则

3、直观性原则

4、循序渐进的原则

5、合理安排运动负荷的原则

6、从实际出发原则

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7、巩固提高原则

循序渐进原则

1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、

不断提高。

2、主要依据：一、认识事物的一般规律

二、运动技能的形成规律

三、机体适应性规律

3、贯彻的基本要求：一、教学内容应由易到难、全面系统

二、全面系统与重点突出的合理安排运动负荷的原则

1、概念：是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合

理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和

技能

2、主要依据：一、增强学生体质的需要

二、条件反射建立的理论

三、人体生理活动兴奋、抑制的规律

3、贯彻的基本要求

一、编写教案要明确负荷量的强度

二、合理安排每节课的运动负荷

三、运动负荷列入评估指标

巩固提高原则

1、概念

2、主要依据：一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论

二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）

巩固提高原则

贯彻的基本要求：1、组织学生反复练习

2、组织课余体育锻炼

3、通过竞赛、考核等形式巩固提高教师指导方法：1、语言法

2、直观法

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3、完整法和分解法

4、预防和纠正错误动作法

讲解的基本要求

1、讲解要有明确的'目的

2、讲解要正确

3、讲解要简明、易懂

4、讲解要有启发性

5、讲解要注意时机和效果

体育课教案10

活动目标

1、乐意参加体育活动，体验体育游戏带来的乐趣。

2、锻炼动作的协调性、灵敏性和身体的平衡能力。

3、练习在有一定间隔的物体上行走。

活动准备

1、音乐：快乐，快乐，家

2、蘑菇墩8个、平衡木4个、塑料玩具若干。

活动过程

一、导入

1、谈话引起幼儿的兴趣。

教师：我是兔妈妈，谁想当我的兔宝宝呀。分别给兔宝宝戴上兔子头饰。

2、跟随音乐，带幼儿做兔跳动作。

二、展开

1、提出问题，交流办法。

教师：今天兔妈妈带小兔去采蘑菇，可是有一条小河挡住了去路，

你们有什么办法可以过去呢？

（1）引导幼儿想出各种办法，并展示给大家看。

（2）教师请幼儿协助搭建小桥和石墩。

（所用器械：平衡木、蘑菇墩）

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（3）请幼儿尝试练习“踩石头过河”

教师重点指导要保持身体的平衡，不要掉到小河里。

2、讲解游戏玩法及规则。

玩法：幼儿分成四队，到小河对面踩蘑菇。

小兔要踩河里的“石头”走过去，

踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地点。

规则：要求走到“石头”上，不能踩到水里，

如掉进水里要重新踩到石头上继续向前走。

3.组织幼儿游戏，教师个别指导。

游戏可进行三遍，每次让幼儿采蘑菇的数量及大小可以不同，

训练幼儿按要求完成任务的能力。

三、结束

小朋友们，咱们把这些美味的蘑菇送给兔奶奶去尝一尝吧！

带领幼儿做放松练习，结束活动！

体育课教案11

活动名称：抛皮球

活动目标：

1．锻炼幼儿上肢力量。

2．培养幼儿手眼协调力。

3．培养孩子玩球的兴趣。

活动准备：

练习队列、操。

皮球若干个，多于幼儿人数。

活动过程：

开始部分：

1．纠正个别操节。

2．练习队列。

基本部分：游戏抛皮球

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幼儿人手一个球，教师做示范，双手拿住球，用力向上抛，提醒幼儿双手

用力要均匀，抛出撒手时双手停留位置要找好。

结束部分：幼儿分散练习抛球、原地拍球。

体育课教案12

通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的动作技能和规则意

识为初衷设计本次活动。活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度

入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规

则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。活动设计以游戏来贯穿各环节，符

合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极

性;"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我

的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。游戏中的"家

"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角

色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。在游戏"摸得高、

钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完

成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验;还可以向更低、或更高的难度发

起挑战，让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他

们向动作技能、情感体验向更高层次发展。活动前的热身律动，在全面热身的

基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备;结束部分的放松活

动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的

放松也可以传递友谊与情感。

1.学习踮脚走与半蹲走。

2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。

3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。

4.培养幼儿健康活泼的性格。

5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。

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帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力

量;幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识

1.准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部,小腿。

2.游戏：哈哈镜里的人。

(1)练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走(矮人走)，踮脚走

(高人走)教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌:

哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。

变成高人瘦又长，我们都是高人了，高人走成大圆圈(动作)。

哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。

变成矮人胖娃娃，我们都是矮人了，走成大圆圈(动作)

(2)幼儿分成两组横排列队，老师做示范

①一组幼儿当高人，一组幼儿做矮人，同时进行一次练习。

②观察孩子们游戏进行的情况，选两名幼儿分别示范高人、矮人;

③教师讲解游戏规则：举起圆镜，矮人组幼儿捉高人组;举起长方形镜，高

人组幼儿捉矮人，被捉的一方跑回指定的"家"，对方就不能再捉了。

活动策略：高人走，矮人走时，教师举镜子的速度逐渐加快，提高幼儿的

反应能力。在游戏过程中，高人和矮人可互换角色

3.游戏：摸得高，钻的低。

在场地上斜拉两条绳子，最低处要低于最矮的幼儿;最高处要高于最高的幼

儿，在两条绳子间隔上贴上1~10的数字卡。

(1)幼儿做高人，踮脚走过斜绳子，看看谁能触摸到1~10的数字卡，看看

能摸到几(跳越触摸算犯规)。

(2)幼儿做矮人，钻过斜拉绳子1~10部位，看看谁能从哪个数字下面钻过

而不碰到绳子和卡片。

(3)观察孩子们穿越绳子时半蹲走与踮脚走的动作技能掌握与运动量的情

况，请掌握得较好的幼儿示范同时关注动作技能和协调能力较弱的幼儿,及时的

给予指导、评价和小结。

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4.放松活动;。

放松律动：幼儿自己或与同伴进行放松动作

活动反思：

在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活

动中需要个别指导。

小百科：身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因

素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到

19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，

到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

体育课教案13

活动名称：夹物跳

活动目标：

1.尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运动。

2.让幼儿体验动脑、成功的快乐。

活动准备：练习队列、操。

饮料瓶、纸板、球等若干。

活动过程：

开始部分：

1．幼儿活动身体。

2．复习游戏《蚂蚁排队走》。

基本部分：游戏夹物跳

1．练习双脚连续跳。

2．教师启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳，提醒幼儿夹稳。

3．对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给与肯定，并说一说放在哪里好

夹。

结束部分：鼓励幼儿自由选择材料，练习夹物跳，可设置障碍练习。

体育课教案14

一、活动目标：

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1、掌握折身跑的技能，提高身体动作的连贯性和敏捷性

2、增强幼儿跑动中的自我保护意识

3、体验与同伴分角色合作游戏的欢乐氛围

二、活动准备：

1、生活中观看过《猫和老鼠》的动画片

2、猫和老鼠的头饰若干

三、活动过程：

1、准备活动

创设情境，谈话导入，（老师扮演老鼠妈妈，孩子扮演小老鼠）

师：“孩子们，今天天气不错，让我们一起随音乐做做运动吧

2、学习折返跑

1）谈话激发幼儿对折返跑的学习兴趣

师：“你们现在已经长大了，要自己去找食物来养活自己，可是妈妈要告

诉你们，你们出去后一定要注意我们的敌人猫。看这就是大花猫，他专门吃我

们老鼠，见到他一定要注意，最好的办法就是跑回家，因为洞口小，它不会钻

进来。

今天我就教你一种本领叫折返跑，想学吗？

幼儿回答

2）教师示范，幼儿尝试练习

师：“妈妈先做一遍，看看妈妈是怎么做的”

师：“谁想试试”让幼儿自由尝试

3）讲解折返跑技巧，让幼儿再次尝试，提醒幼儿不要互相碰撞

4）让幼儿加快速度后折返跑，讨论怎样才能在快速跑的过程中迅速折身往

回跑，并请个别幼儿示范，再集体再次尝试

3、游戏：遇到猫儿我不怕巩固折返跑技能

1）教师介绍游戏玩法

师：“孩子们觉得自己学的怎么样？”

幼儿：好

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师：“敢接受挑战吗？”

幼儿：敢

师：“现在我们进行一个游戏，名字叫“遇到猫儿我不怕”。首先我先说

一下游戏玩法：在前面有好多食物，可是食物旁边却守着一只大花猫，我们要

悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回来，对家里的小伙伴说安全，另一

只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！听懂了吗？”

幼儿：听懂了

2）组织幼儿进行游戏，教师给予指导

4、放松活动

师：“今天我们学习了本领叫折身跑，大家都很努力，妈妈相信你们一定

能成为一只身手敏捷的小老鼠。现在跟我一起放松一下吧。”

随音乐做运动放松。随后带出场地。

体育课教案15

设计意图：

幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏，锻炼肺活量，同时在游戏中感知乒乓球

滚动的原理，哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌

地与弟弟妹妹合作交流，学习解决交往中出现的简单问题：弟弟妹妹通过与哥

哥姐姐的接触，了解他人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，

理解哥哥姐姐主动关心自己的情感，

(一)看谁力气大

游戏材料：

乒乓球、桌子、积木。

游戏玩法：

桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线

上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜

内，先进球者胜

游戏规则：

合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回

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给对方：

延伸游戏：

1、变换轨道(桌面)的长度。

2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，游戏时

难度相对越低

3、用积小搭建多种形式的“球门”，激发幼儿游戏的兴趣。

2幼儿园中班体育教案：炸果子

1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。

2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协

调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。

长约50厘米的纸制彩棒。

1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。

2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；

3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果

子，你开，我开，哗啦过来”。边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱

俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摆动，念“你开，我开”时，两个

小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面

钻过去，这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回

来，这时两人面对面站立。