心理学讲座

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听心理学讲座心得体会5篇

听心理学讲座心得体会【篇1】

3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于中小学生的心

理问题及纠正对策的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研

究成果就中小学生常见的`心理问题进行了深入浅出的讲解，为在

场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪

浅。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健

康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素

质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。

培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施

《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，

培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行

心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作

者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过

程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

(一)厌学

小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社

会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与

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家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的

解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出

发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一

个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的

历程。

(二)说谎

孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社

会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，

说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教

育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的

的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩

子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空

间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样

每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。

(三)早恋

小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与

异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，

早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值

情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的

心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为

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教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队

会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨

绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的

孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青

春花园。

教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。

教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力

劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，

切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学

生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理

品质，促进学生人格的健全发展。

听心理学讲座心得体会【篇2】

今天听了陈纪英老师关于在学校教育中心理健康教育的讲座，

尽管身上觉得疲累，但心理却觉得如沐春风一般，在教学工作中

所有过的困惑、郁闷都烟消云散，心里从内向外透着一股说不出

的清新、敞亮的气息。陈老师以诙谐幽默的语气解读了屡屡发生

在我们身边，让我们百思不得其解的事，为我们找到在根源所在。

陈老师在报告中说要了解学生的需要，走近学生，学生接受

了你，你才能真正的走进学生。“走近”、“走进”，看似只有

微小的差别，或许在平时我们还会混用，但在与学生的交往中却

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有大大的不同。学生是有生命、有思想的个体，哪能容我们直通

通的走进他们的内心，所以我们只能先走近他们。怎样才能走近

他们，是不是无微不至的关心帮助就能走近他们，其实不尽然。

如果我们一味的按照自己的意愿想法，想当然的认为学生需要而

为之，往往会产生实得其反的效果。象陈老师说的一个小事例，

在假期回来的第一节课先给学生3~5钟的时间处理一下自己的事

情，无非是同学几天不见了，自己遇到的新鲜事想第一时间内跟

同学分享，几分钟就搞定了，既满足了学生交流的欲望，又同时

给学生提了个醒儿，假期结束了。这样该做的事都做完了，剩下

的就是认真上课了。回想我们多数情况下所做的，往往是想当然

的认为，学生的心跑野了，得在第一时间内把这缰绳勒紧了，而

事实上就不那么当然了。所以我们要了解学生的需要，想学生之

所想，急学生之所急，方能找到打开学生心扉的钥匙。

陈老师还讲到师生关系是教育的生命线。现在都说建立和谐

平等的师生关系，我们都高举平等的口号，又是否真正做到平等。

陈老师在这也举了个小例子，也是几乎每天发生在我们身边的事。

学生没写作业，“为什么没写”，“我忘了”，“你都能记住什

么”。这样的对话似乎在每一个老师身上都时有发生，接下来的

谈话就陷入僵局，谈话这演变成了老师自己一个人的说教，学生

要么低头不语(这是好的)，要么脖子一扭，脸一仰，不理你。这

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样沉默的反抗让老师觉得自己的师道尊严受到挑战，然后说教就

变成了批评甚至讽刺挖苦,将学生推的又离我们远一些。回头看看

这其中的对话过程，我们又何曾给了学生与我们平等对话的权利，

学生说什么我们堵什么，学生说什么错什么，反正你没做作业就

是错了，再狡辩更是错上加错。学生没有申诉的机会，我们也就

无从了解学生没做作业的真实原因。师生关系的构建需要交流、

需要沟通，给学生说话的机会，满足学生心理上的安全需要，让

我们蹲下身子，和学生站在平等的位置上对话，师生关系会在这

样的基础上走向和谐。那么我们的教育也会成果累累，亲其师而

信其教，亲其师而信其道嘛。

在陈老师的讲座中我还有很感触，我会在以后的工作中继续

去领悟、去体验、去实践。

听心理学讲座心得体会【篇3】

为期两个多月的中小学心理健康教育培训即将结束，在这两

个多月的时间里给了我很多的改变，尤其是对学生的看法与视角

上。参加过很多的培训，这次对我来说收获最大。对于我这个刚

踏上教师路的菜鸟来说，一直以来最让我头疼的事就是怎样走进

学生的心里，怎样能比较有把握的掌握他们的心理。初中阶段是

所有老师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、矛盾、

自我意识，自我情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候，

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孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉教师行业的新教师吃了不

少苦头，因为自己当时也没有很快的转换的自己是一名教师角色，

没有站在一个研究学生的角度来思考问题，时常感到非常的无奈，

不理解作为一名学生他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这

次的培训了解了一些专业的中学生心理发展状况的知识以后，我

开始理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种

状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时不时的对上自

己班级学生的问题，尽管应用的还是不是很熟练，但是我相信这

是一个好的开始，这也是我这次参加培训的最大的收获。这次培

训的每一位老师讲的都非常好，也讲的很用心。给我印象比较深

刻的是严秀英老师的《中小学心理健康教育指导纲要》解读的一

节课。

1、认识自我——成为首要心理健康教育内容：

对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期

的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中

生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有

想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一

件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都

到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些

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祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有

许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要

干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有

什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产

生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目

标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于

我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲

要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或

学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以

后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团

体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、

心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基

础上

进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测

试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用

可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾

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向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识；

树立心理健康意识；

了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识

和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、

成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也

影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说

往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的

方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有

帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难

达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他

们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来

解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并

且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识

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自我接纳自我。

青少年常见的心里异常：（

1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而

成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引

起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往

往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在

对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：

通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他

们过重的心理负担。

（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不

愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重

焦虑者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产

生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一

种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，

而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的

情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗

等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，

但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情

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绪冲动等问题。

（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。

学生攻击性行为可能有下列原因：

①生理上内分泌不平衡；

②错误模影视暴力行为，以此为荣；

③参加了不良团伙，染上恶习；

④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；

⑤不能控制自己冲动过激的情绪。

教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国

未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未

来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。

无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们

都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。

听心理学讲座心得体会【篇4】

12月30日下午学校帮我们安排了一次心理健康讲座。是关

于情绪方面，听了黄__心理咨询师的《情绪管理与健康》的讲座，

感受到人的情绪与现在人的健康有着非常紧密的联系。黄老师讲

课非常生动，也举了很多真实的案例和互动的小环节，在欢快的

氛围中，我了解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发

生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键

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的问题。

教师是人类的灵魂工程师，所以要求教师学高身正；社会对

老师角色的美善化，对教师赋予了过高的期望值，使得身处教育

教学第一线的教师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、

学校、家长、学生和家庭多方面的压力，经常处于心理应激之中，

必然导致各种心理问题，影响教师的心理健康。

小学教师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也一定会

影响学生的心理健康状态和生命质量。而情绪是一个非常重要的

因素。情绪使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌

症等。所以在生活当中，我们需要努力改变这些。总是保持健康

的心态。首先要做到心理平衡做到知足常乐，助人为乐，自得其

乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还需要戒

烟限酒。

在工作中，有些人有典型的“癌症性格”，我也自问，我有

没有这种性格“看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和

自己过不去。”

人的健康50%取决于情绪20%取决于睡眠20%取决于运动10%

取决于饮食。我想，做到这些我们的健康才不受影响。所以好情

绪的培养真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压

力，放飞心情。

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听了这次讲座，真的觉得，生命是可贵的，但是也相当的脆

弱，珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一

些事情需要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应

当完全了解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，

遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自

己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不幸福的人。

总得来说，好情绪创造好未来，让自己不生命，健康的成为

一个幸福的人是我们每个人都应该学着去做到的。在今后的工作

中，生活中，每个人都应该学会宽容，而不要做一些伤害他人的

事情，更加爱护我们的学生，关心自己也关心他人。幸福相信就

在我们身边。

听心理学讲座心得体会【篇5】

有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心

灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健

康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应

了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教

学的实效性。

日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对

学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要

健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。

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在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感

受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的

游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b

两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。

有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，

由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选

红色，则双方都为—3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红

色方为5分，选黑色方为—5分。

最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两

组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心

来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成

黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，

我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，

这是对大家的互相信任的一种赞美。

结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，

大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这

个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是处在同一个环

境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永

远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人

就扳回来了。

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不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个

互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都

没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，

这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是

栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么

地球上生物的绝路也就不远了。

这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的，培训结

束以后我将会细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子

们朝着健康、正确的方向不断发展。