打篮球规则

打篮球的基本规则有哪些

如果是新手，最好记住以下这些基本规则，以免弄错，犯糊涂。

下面分享一些打篮球的基本规则给大家，欢迎大家阅读!1、比赛方

法：一队由五个人组成，比赛时需要两个队伍，每个队伍有一个队长，

还有不多于7个的候补人员。

比赛开始时，双方派一名队员在中场区域夺球，20分钟后结束上

半场，休息10分钟，再进行下半场，下半场时间也是20分钟。

最终比赛结果以两场积分最高的一队获得胜利。

2、得分种类：球在3分线内被球员投进篮筐，经裁判认可，便可

得2分;球在3分线外被球员投进篮球，经裁判认可，便可得3分。

如果有球员犯规，需罚给对方一球，如果对方进球，可得1分。

3、选手替换：候补人员和在场人员可以轮换上场，每次替换时间

要控制在20秒内，替换次数没有限定，但如果是被罚下场的球员，是

不能在替换名单中的。

4、罚球：每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退

场(NBA中为6次)。

且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍

的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。

在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。

5、违例：(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚

球)或以拳击球。

(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进

入中央跳球区。

6、3秒钟规则：进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以

上;防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒

区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

7、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，

FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

8、8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进

入前场(对放的半场)9、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24

秒钟内投篮出手。

NBA、CBA、WNBA、CUBA等比赛均为24秒。

10、30秒钟规则：当一名队员在场上控制一个活球时，该队必须

在30秒钟内完成投篮。

违反本条规则为违例。

11、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

12、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁

判发生争执等情况。

13、5次犯规：一名球员犯规共5次(NBA为6次)必须离开球场。

14、出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球

出界。

在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

15、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。

当球在球篮里的时候，放守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

16、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队队员便不

能再将球移过中线，运回后场。