深蹲锻炼身体的哪里（关于深蹲锻炼身体的哪里）

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解答：

1、大腿：深蹲是大腿训练的王牌。长期深蹲可以去除大腿脂肪，收紧大腿肌肉，加强腿部力量。

2、髋、臂、肩、腹：深蹲会向髋、臂、肩、养蚕作文腹等方向移动。下蹲时，频繁的下蹲会使臀部翘起，增强手臂和腹部的力量。

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