减肥吃了油条咋补救（减肥吃了油条如何补救）

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解答：

1、这种情况不需要补救措施。减肥过程中偶尔吃一两根油条，不会对身体造成任何伤害，对减肥效果也不会有明显影响。

2、油条虽然是高热量的油炸食品，但是少吃并不会对整个减肥计划产生很大的影响。

3、建议计算当前食物的南方谈话总热量。油条已经吃过了，其他食物的热量摄科三多少分及格入也要相应减少或者适当增加一天的运动量，这样不会有影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。