红烧龙利鱼、瘦肉炒秋葵、杭椒圈炒扁豆怎么制作

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制作步骤：

一、红烧龙利鱼

1、龙利鱼洗净。

、被切成正方形。

3、被米酒、胡椒、和少许盐淹设施农业科学与工程没了十分钟。

4、然后加入玉米淀粉，让每条鱼都涂上一层薄薄的。

5、油锅加热至70%至80%的热量，鱼在中火下油炸。

、把洋班名大全葱、生姜和大蒜放在另一个油锅里，加入酱油、糖和少许水，煮一会儿。鱼入味后，撒上小葱。

二、瘦肉炒秋葵

1、瘦身份证如何补办肉切块腌制(这里不重复腌制方法)备用。

2、秋葵洗净，切成片，撒上适量盐，抓匀备用。

3、锅中加入适量油，用少量、小苏打加热，炒秋葵，控油。

4、锅，烧热，下油，葱，贵州灯笼椒，翻炒至香。

5.在、炒猪肉到90%成熟。

6在、炒秋葵，然后撒一点香油，搅拌均匀。

7、平底锅和盘子。

三、杭椒圈炒扁豆

1、白扁豆。

、脱掉了肌腱。

3、洗干净。

4、碎。

5、杭椒切圈。

6取出、的煎蛋

7、直接倒入扁豆和辣椒翻炒。

8将盐放入、搅拌均匀。

9、油太少，炒久了很容易糊锅加一点水再炖吧。

10、汤速干，加鸡精。

1、翻炒均匀。

12仁爱英语七年级上册教案、装货。

13、成品。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。