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解答:
1、注意
2、首先,蝶泳的划水路线一般是“锁眼”形,也就是双手在胸下或腹部时距离最近,这种划水前后的划水路线是比较均匀的。
3、最后,注意蝶泳中四肢的动作,即肩部、腿部同时协调发力。
4、手臂运动
5、首先,蝶泳的手入点在两肩的延长线上,用拇指引导,斜着插入水中中国第一块奥运金牌。
6、然海泉湾后入水后,肩部、肘部向前伸展,双手沿曲线向外、向后、向下抓水,双手分开至肩宽,肘部弯曲,加速划水。
7、最后,双手分开达到最终宽度后,手臂向内文科和理科、向上、向后转动,手臂抬起时保持手肘高、手臂弯曲,双手在胸部或腹部以下时,双手之间的距离最短。
本文发布于:2023-02-26 18:08:29,感谢您对本站的认可!
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