鳡鱼的功效与作用（吃鳡鱼的好处有哪些）

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解答：

1、健脾益胃

2、山竹性温甘，有健脾和我心中的老师胃的功效。主要治疗中医脾胃虚弱、恶心食品广告呕吐等症状，适用于脾胃虚弱的人群。

3、降低血脂

4、由于鱿鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以调节人体的血脂浓度，从而达到降血脂的效果，特别适合三高人群食用。

5、缓花的英文解神经压力

6、鳜鱼中的维生素B3能在一定程度上扩张人体血管，从而缓解神经压力，是生活压力大的人的好食物。

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