适合孩子吃的健康零食（适合孩子吃的零食有哪些）

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解答：

1、水果和蔬菜：水果一般孩子都很能接受，味道还是很好的零食，但至于蔬菜，大部分孩子都很难接受，味道怪异、窸窣窣，但还是有话说瓜是可以接受的，比如黄瓜、西红柿、胡萝卜之类的，家长可以考虑多给孩子一些，不管是不能吃还关于雷锋的照片是买果酱果汁等干货零食。这些是健康的零食。

2、粗粮：如面包、全麦面包、饼干、年糕等，都是全谷物制作的零食，对孩子的健康有益。小麦和小米富含膳食纤维、维生素和矿物质，也可以算是健康食品。

3、乳制品：比如自制豆浆可以为孩子提供丰富的蛋白质和钙，也可以算是健康零食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。