减肥喝哪种酸奶好（减肥喝什么酸奶好）

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解答：

1、一般来说，脱脂酸奶是减肥期间 酸奶的主要选择。高脂肪含量的酸奶不会达到瘦身的效果，反而会使体内的脂肪含量直线上升。

2、选择酸奶时，避免背部痤疮的治疗方法在水果和糖果中加入钠酸。另外，有味道的酸奶不能喝。常见的酸奶有红枣酸奶和沙棘酸奶等。这种酸奶含糖426量比较高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。