新鲜核桃孕妇可以吃吗（新鲜核桃孕妇可不可以吃）

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解答：

1、是的，核桃有健脑、益智、抗衰老、防止便秘、降血糖沧海一声笑歌谱的功效。孕妇可以吃新鲜的核桃。

2、核桃富含亚油酸和dha。它是大脑和视觉问答题发育所必需的营养物质。怀孕期间，由于子宫增大，很容易引起便薛凯琪资料秘。核桃含有大量的纤维素，有通便的作用。怀孕期间，由于体内激素分泌失衡，很容易导致神经功能紊乱和失眠。核桃中含有的褪黑素对调节睡眠也有一定的作用晒晒我们班的牛人作文600。

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