燕麦片孕妇能吃吗（怀孕能不能吃燕麦）

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解答：

1、怀孕的时候可以吃燕麦片。燕麦山西大学体育学院片含有微量元素、氨基酸和矿物质，蛋白质相对较高，可以促进肠道蠕动的变化，改善便秘，也有助于胎儿的生长发育。而且燕麦粥的含糖量也比较低，尤田园杂诗其是孕期血糖偏高的人，可以适当多吃点燕麦粥，可以降低血糖。

2、同时，孕期吃燕麦片也可以缓解壁板坡隧道便秘。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、大虾和豆制品，或苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。可以补充胎儿所需的营养，增强孕妇体质。

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