凉拌鸡腿肉炒红椒、红椒肉片炒花菜、龙头鲍煮嫩豆腐怎么制作

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制作步骤：

一、凉拌鸡腿肉炒红椒

1.鸡腿洗净，冷水煮开，加入大葱、姜片、胡椒粉、料酒，煮15分钟。

、取出鸡腿，泡在冷水中备用。

、把鸡腿撕成小块，放在盘子里。

4、不粘锅烧热后倒入玉米油，大火翻炒大蒜和大葱出香味。

5用红辣椒炒、

、加入鸡丝，用少许盐翻炒。

7、少许生抽。

8将芝麻粒加入、拌匀。

9、潘升。

二、红椒肉片炒花菜

1、肉片用胡椒粉、酱油和玉米淀粉腌制半小时。

、大蒜、葱和红辣椒切成块备用。

3、花椰菜带蒂，清洗，切成片，沥干水分备用。

4、油锅励志座右铭被加热，玉米油被倒入其中。大火炒大葱，蒜香。

5用红辣椒炒、

6、加入肉片，翻炒至变色。

7、快速倒入花菜，翻炒一分钟。

8、加少许盐和生抽大堰河我的保姆原文。

9、加入适量开水，大火煨2分钟，大火收汁。

10、潘升。

、的食物很好吃。

三、龙头鲍煮嫩豆腐

1、龙头鲍鱼去内脏清洗后备用。

加热、不粘锅，倒入玉米油，将鲍鱼煎至两面发蚓无爪牙之利句式黄。

、倒入适量清水烧开，加入姜、花椒、料酒烧开，并加入嫩豆腐。

4、大火煮一分钟，加入少许盐。

5.在、撒上葱花

7、吃完了晚餐。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。