黏玉米和水果玉米哪个减肥好（黏玉米和水果玉米的减肥效果一样吗）

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解答：

1、差不多了。

2、从热量来看，虽然果玉米的热量比粘玉米低，但总体来说，两者都是低热量的粗粮，适合减肥。粘玉米的热量会比较高，但是它的饱腹感会比水果玉米强，升糖会比较慢，所以消耗不会那么多，所以有减肥的效果。果玉米的味道很甜，味道香甜鲜爽，酥我国小说史上第一部长篇讽刺小说是脆少渣。如果味道好，消耗量会比较大，但是热量会比较低。所以减肥期间选择粘玉米还是水果玉米主高考总分是多少要看个人喜好和需求。两种玉米都可以选择。

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