孕妇怎么吃不胖还有营养（孕妇如何吃不胖还有营养）

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解答：

1、早餐可以吃一些营养丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鸡蛋、瘦肉等。

2、晚餐可以少吃，不要吃油腻的食物和甜食，平时多吃水果蔬菜等噼啪噼啪高维生素的食物，喝一些高钙的食物，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤。孕期要多注意营养，孕妇的营养要均衡。为了保持宝宝的营养，不要挑食。怀孕期间不要太太坦白在意自己的身体。

本文到此结束，希望对《醉花阴》大家有所帮助。