鸭肉煲萝卜、莴苣炒肉丝、蒜蓉里脊西蓝花怎么制作

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制作步骤：

一、鸭肉煲萝卜

1将油放入、锅中。加入姜和蒜。八角肉桂香气。

、和鸭子。加入冰糖。旧烟。翻炒林语堂苏东坡传。

3在、炒白萝卜在这里加入白萝卜的盐。很好。

4、加水。煮开后，放入砂锅中。

、的大火蝉的诗意正在沸腾。转中火一小时。加入葱花。

6.炒葱花超级好吃。

二、莴苣炒肉丝

1棵、莴苣去皮、洗净并切片。

2颓废伤感签名、肉丝加少许酱油腌制几分钟。

3.锅炒姜。

6、加入生菜，翻炒至断生。

7、用盐鸡精胡椒调味。

8、可以放在盘子里。

三、蒜蓉里脊西蓝花

1、烧热煎锅，加入油，加入姜末，翻炒里脊肉。

2、将里脊肉炒至变色。

3、加入西蓝花翻炒两分钟。

4、加入盐、酱油、蒜蓉酱搅拌均匀。

5、蒜蓉里脊西蓝花。

6、蒜初中政治蓉里脊西蓝花。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。