丝瓜虾仁滑蛋、小煎鸡、雪菜马头鱼怎么制作

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制作步骤：

一、丝瓜虾仁滑蛋

1、准备材料如图所示。

、将干黑木耳和枸杞提前1小时浸泡。

3、将虾的头、壳和沙线去掉，加入适量的酱油和料酒拌匀备用。

、把丝瓜切成滚刀块。

、将在鸡蛋中加入适量的盐，并将其打碎。

6、将干木耳用适量淀粉浸泡，搓几下，沥干水分备用。

7.取锅开水烫丝瓜、木耳1分钟，然后捞出沥干水分。

8、葱花备用。

9、火锅倒油至八成热。

10、加入虾，翻炒至变色。

1、用丝瓜和动漫明星大乱斗木耳翻炒30秒。

12、倒入蛋液，等待5秒，加入适量盐翻炒30秒。

13、加入葱花和枸杞翻炒30秒。

、清爽又营养！

二、小煎鸡

1、准备材料如图所示。

、把蒜苔、莴苣切成小块。

3、洋葱丁、青椒、辣泌尿系统解剖椒、小圆、大蒜、姜片备用。

4、将鸡肉切成小块，加入适量酱油、料酒，拌匀腌制一会。

5、火锅倒油，烧至八成热。

、将鸡肉翻炒至表面微黄。

7、放入大蒜、姜、葱、泡椒翻炒至香。

、接着炒了一会儿生菜。

9、中加入适量盐，翻炒均匀。

10、最后加入青椒和蒜german复数苔，加入一勺老干妈油辣椒翻炒一会。

1、辣下饭！

三、雪菜马头鱼

1、食材：马头鱼

2、雪菜(已清洗)

3片、姜片

4.取出马头鱼的头、尾和内脏，在、清洗干净

5、用剪刀剪下来备用。

6.把卷心菜放在案板上，切碎备用。

7、将油倒入锅中加热，然后放入姜黄色的锅中。

、然后走进马头鱼，加入一些料酒，把它翻过来。

、然后，加入一些水，煮开。

10、然后，加入雪菜，翻过来煮。

1、最后，加入一些鸡精。

12.均匀地转动、就完成了。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。