汉堡的热量等于几碗饭（汉堡的热量高吗）

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解答：

1、一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭。

2、汉堡包通常由圆形面包、肉、蔬菜、调味汁菏泽职业技术学院和其他食物组成。不同的肉类、酱料、蔬菜和畜牧人不同的处理方法会导致汉堡的热量不同。根据《食物成分表》中的权威数据，以每碗2两米饭(116千卡)的能量为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，一袋薯条(115克)相当于3碗米饭。

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