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制作步骤:
一、黑木耳炒山药
1、山药去皮洗净切片,放入水中防止氧化。
2、青椒切成小块备用。
3、黑木耳提前泡好。
4、启动油锅,加入山药丸和黑木耳翻炒一会儿。
5、加入一些盐调味,然后加入一些水,盖上盖子煨一会儿。
6、加入青椒和鸡粉搅拌均匀,最后撒上湿淀粉勾芡。
7、开锅前撒上葱花。
8、把锅拿出来,放在盘子里。
二、青椒炒莲藕
1、莲藕去皮洗净,切成条。切洋葱、大蒜孕妇不能吃的食物和胡椒。
2、锅中放油,加入葱、姜、蒜翻炒出香味。
3、加入莲藕翻炒几下。
4、加入青椒翻炒一分钟。
5、加入适量的水。
6、加入盐鸡精,耗油,翻炒均匀。
7、再翻炒几分钟。煮好了就可以煮了。
三、肉片炒苦瓜
1、准备食材:苦瓜洗净切片,用适量的盐腌制两分钟(可以去苦),将腌制好的汁倒出,用水洗净沥干备用。
2、肉(焯水)切块备用,苦瓜洗净(去汁去盐)备用。
3、热锅内倒入适量花生油,快速入眠加入肉片翻炒至金黄色。
4、将炒好的肉片放在锅的一侧,倒入苦瓜翻炒。
5、苦瓜炒至翠绿色时,将肉片混合翻炒。
6、加入适量盐,翻炒均匀。
dancing in the moonlight7、关火撒一点鸡精品尝。
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本文发布于:2023-02-26 05:36:58,感谢您对本站的认可!
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