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台湾电视连续剧解答:
1、莴苣叶需要焯水。因为莴笋叶子含有苦味和涩味,如果不去掉,食用口感会很不理想。我们在焯水的时候,生菜叶子不宜长时间放在沸水中,因为焯水过程中生菜叶子中的水溶性维生素会流失,所以需要快速焯水。而且,生菜溺水后叶子的颜色会更亮更漂亮。
2、首先将莴笋叶从莴笋体上剥下来,然后用清水清洗干净,再将适量清水放入锅中,大火烧开,然后将莴笋叶放入锅中。记住,快速焯一下生菜叶子,避免降低生菜叶子的营养价值。
3、生菜高考人数统计叶子捞出后,用刀切开备用。
4、然后准备姜丝和蒜丝。
5、然后调好酱汁,把所有的酱油、醋、香油、盐倒入碗中,搅不说 李荣浩拌均匀。
6、把刚准备好的酱汁倒入盛有生菜叶子的盘中,然后搅拌,一份美味的生菜叶子沙拉就可以了。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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