孕妇吃鹅蛋怎么吃（鹅蛋营养吃法四则分享）

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解答：

1、煮鹅蛋：配料：1个鹅蛋，半壶水。半茶匙盐。做法：将盐放入水中，煮沸，水开后，用勺子将鸡蛋放入水中煮熟。如果蛋壳裂开，加入一些醋使蛋白质凝固，防止小说答题模板其流出。煮熟后立即放入冰水中，这样蛋壳会更容易剥离。烹饪时间：三分钟，蛋黄半熟。六分钟，蛋黄半熟。十分钟，鸡蛋做好了。

2、葱爆鹅蛋：食材：2根葱花切细，撒2我们爱讲冷笑话个鹅蛋。做法：烧热炒锅，下半碗油，小炒葱花，将鹅蛋翻炒几下，用文火慢慢煎至两面金黄，去掉多余的油，加入一些酱油。

3、肉末煎蛋：配料：肉末100财经职业技术学校克，鹅蛋2个英国剑桥大学留学，葱花1个。做法：在肉末上撒些胡椒粉，用酱油搅拌均匀，将鹅蛋打入碗中，与葱花一起打散(至起泡)，烧热炒锅，碗后半部分的油微热，将肉末翻炒，将鹅蛋翻炒半熟，然后在炒锅中慢慢翻炒鹅蛋，再用小火慢慢炒至两面金黄。

4、油煎鹅蛋：配料：1个鹅蛋，少许酱油。做法：将鹅蛋放入碗中，烧热炒锅，放入半碗油，小火放下鹅蛋，中火煎熟。根据个人喜好，可以炒到半熟，或者熟透，或者两面金黄。纽纽把它们放在盘子里，撒上一些酱油。煎鸡蛋时，可以撒一些胡椒粉和精盐。

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