核桃什么人群不适合吃（哪些人不能吃核桃）

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解答：

1、阴虚过度的人，比如经常喉咙痛、口腔溃疡、眼睛红肿的人。因为从中医食疗的角度来说，核桃仁是甜的、涩的、温的。核桃吃多了，会进一步加重阴虚火旺的症状。

2、大便稀的人不能吃核桃仁，因为从中医食疗的角度来看，核桃仁元宵节是上元节还是下元节有很好的通便作用。已经腹泻的人如果再吃核桃仁，很有可能会因四级考试技巧为核桃仁的通便作用而进一步加重腹泻的症状。

3、有三高症状的人少吃。核桃含有丰富的脂肪，容易升高血糖、血脂和血压。患有糖尿病、高血脂和高血压的人通常少吃核桃，以免情况恶化。

4、不要长期暴饮暴食。核桃营养丰富，但食用后能释放大量热量。长期摄入容易引起消化不良、肥胖，增加血液中的胆固醇含量。

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