小孩吃松子有什么好处和坏处（小孩吃松子有啥好处和坏处）

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解答：

1、儿童食用松子的优点：健脑松子含有多种不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、锌等矿物质，能促进儿童大脑发育，提高儿童智力发育；增强免疫力松子中的营养成分比较齐全，含量丰富，能够满足身体发育所需的营养，增写老师的作文500字强自身免疫力，提高孩子对外界刺激的应激能力；促进骨骼发育松子中的钙、铁、锌、磷等元素对儿童骨骼和牙齿的发育起着重要的作用，尤其是对于营养不良的儿童，食用松子可以提供全面的营养元素，帮助儿童健康成长。

2、孩子吃松子的坏处：导致肥胖。因为松子热量高，油脂丰富，孩子正处于生长发育的重要阶段。长期大量食用松子会导致脂肪堆积和肥胖，不利于生长发育。影响饮食松子富含油脂、蛋白质等。多吃松子会让你觉得嘴里有饱腹感或油腻感，这3年级作文中秋节300字会降低食欲，影响孩子的正常饮食。严重的话，孩子会挑食、厌食甚至营养不良。一次吃松子多的孩子可能会影响牙齿健康，牙龈出血，学生会章程口腔黏膜受损武警工程大学分数线，口干舌逸客燥。吃松子多的孩子生气后要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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