生白果的正确食用方法（生白果怎样吃）

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解答：

1、银杏一般建议吃之前最好把中间的硬核挖出来，因为硬核里的毒素比较高，含有氢氰酸。摄入后很容易引起中毒。

2、建议每天不要超过养鱼5颗银杏坚果，否则可能会导致头晕、头痛等现象。建议食用银杏前先吃少量食物，清汤火锅或者将银杏放入水中煮沸后直接使用，可以降低其毒性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。