有效的苹果减肥方法（关于苹果的减肥方法有什么）

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解答：

1、用苹果减肥最有效的方法是晚餐时用苹果代替主食，可以增加胃肠道的消化，达到排便的效果，对减肥起到一定的辅助作繁荣英语用，但效果并不理想，不能完全改善。

2、苹果是一种低热量食物，每100公鸡为什么打鸣克只产生60千卡热量。苹果素有“活水”之称，因为其营养成分易溶科学知识手抄报，容易被人体吸收。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

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