辣土豆鸡肉煲、丝瓜煨荷包蛋、大炒菜花怎么制作

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制作步骤：

一、辣土豆鸡肉煲

？1、先准备调料。

、把所有的调味料放在碗里，搅拌均匀备用。

3、土豆去皮切成4大块，胡萝卜用擀面刀切成大块，南瓜去皮切成大块。

、洋葱切唐中宗成大块，干辣椒去籽成对切，大蒜去皮，生姜切片。

、葱片、红辣椒片和青椒片。

6、肌切掉多余的皮肤，去掉黄色脂肪，洗净剁成大块备用。

7、烧热炒锅，加入两勺色拉油、干辣椒、蒜、姜，翻炒至香，然后加入鸡块，翻炒至半熟，倒天河城稻香入准备好的调料，翻炒鸡块。

8、倒入水烧开，倒入准备好的土豆、洋葱、南瓜，盖上盖子，小火煨。

、等土豆和胡萝卜都熟了，再加入准备好的大葱、红辣椒、青椒并轻轻搅拌。上菜前撒上芝麻1分钟。

二、丝瓜煨荷包蛋

1、准备食材。

2、丝瓜去皮，斜切成柳叶，大蒜切碎，辣椒斜切成、洋葱片。

3、从锅里烧油。

4、油50%热，煎荷包蛋。

5将、翻面，煎至两面金黄。

6、切成小块

把油留在、锅里，把胡椒和大蒜炒香。

8、丝瓜翻炒。

9、丝瓜炸软了。

10、荷包蛋

1、翻炒均匀，加入盐、鸡精和、油调味，加少许水小火煨一会。

12、配葱花

13、从锅到盘子

14、梅梅达

15、开始吃饭。

三、大炒菜花

1、花椰菜被摘成小朵并清洗。

、肉切碎，切成、滴定管的使用丁、丝和、条。

3、酱油、蚝油、蒸鱼酱油和运动会游戏黑胡椒碎放入碗中，加入一勺水搅拌均匀。

4、肉在油一在中炸至变色。

5、洋葱、大蒜、胡椒一起放入锅中。

6、翻炒食材，加入花菜，继续翻炒，不要在意大火，用大火翻炒。

7、花菜变透明后，加入配料继续翻炒。

8、火，把汤擦干，就可以了。

9、下饭神器

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。