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解答:
1、炖牛肉需要酱油;盐;洋葱段;甜酱;大蒜;生姜;花椒;大料;丁香、卸载瑞星杀毒软件肉桂、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等辅料。
2、适用于身体虚弱、正在康复的人群。这道菜的特点是色泽鲜红,柔软嫩滑。但是高胆固醇患者不吃东西。
3、牛肉不仅是美味健康的肉类,还提供蛋白质。矿物质和维生素B族包括烟酸、维生素Bcreate名词1和核黄素。它也是牛肉每天最好的铁来源。而且,剔除所有可见脂肪后,精制牛肉的平均脂肪含量只有6%,而嫩牛肉的平均脂肪含量为3.7%,热量很少。
4、牛肉的胆固醇低于鸡肉、鱼肉和鸡蛋山西太原理工大学,适量的脂肪是健康均衡饮食的基本成分。它们提供吸收维生素A、D、E和K所需的脂肪酸,是能量的集中来源。牛肉中的基本脂肪包括单不饱和脂肪。这对健康有好处。研究表明,一些单不饱和脂肪可以帮助降低胆固醇。与其他食物相比,精制牛肉含有低胆固醇。与其他食物相比,它含有更少的污垢、关于龙的作文脂肪和热量,包括花生和大多数奶粉。
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