梅豆炒豆筋、新奥尔良中翅、豆腐干炒榨菜怎么制作

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制作步骤：

一、梅豆炒豆筋

1、梅豆(洗净)和、豆面筋(浸泡)中议论文素材积累的配料。

、把摘下洗好的梅豆放入清水锅中，焯水至熟，取出。

3、用油烧热锅，炒香烤梅豆和泡过的豆筋。

4、然后，加入适量的酱油。

、用适量的盐。

6、加适量味精。

7、调味，翻炒。

二、新奥尔良中翅

1、食材：中翅(洗净)、新奥尔良腌料。

、取35克新奥尔良腌料倒入碗中，然后加入2勺水拌匀备用。

3.把中间的翅膀放在案板上，用刀划了几下。

4、进大板。

、接下来，将混合好的腌料倒入中翅，抓匀腌制3小时。

6、然后，把腌制好的中翅放入铺有油纸的烤盘中。

在、烤箱中预热，在175烘烤20分钟。

三、豆腐干炒榨菜

1、食材。

2、豆腐干洗净切丝。

3、蒜蓉。

4、煎锅热油，放入豆腐干、蒜末，加入适量盐，中火翻炒3分钟左右。

5、加入榨菜翻炒1分钟左右，加入一些酱油搅拌均匀。

6、成品。

本文美食制作教程到此分享完毕，希望对大家有所帮助。