喝果汁好还是吃水果好（喝果汁好还是吃水果比较好）

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解答：

1、湘潭大学是985还是211吃水果很好。

2、果汁含有较少的纤维，但更多的糖和热量。制作一杯果汁需要几种水果。

3、比如一个苹果最多能榨1/3或1/2杯果汁，也就是说喝奉贤海湾森林公园一杯果汁相当于摄入两三个苹果的糖，喝几杯果汁还不如吃水果饱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。