平板支撑两分钟什么水平（平板支撑两分钟的水平是什么）

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解答：

1、支持平板两分钟是入门级。

2、一般来说，身体素质越好，平板支撑的时间就会越长，而大部分普通人刚接触平板支撑的时候都会练习几十秒一分钟。经过几次锻炼，可以达到两分钟的水平，这是一个有一定力量基础的健康人可以达到的水平云南民族学院，所以两分钟的平板支撑载湉应该算是入门水平。

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