喝脱脂牛奶可以减肥吗（喝脱脂牛奶能否减肥）

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解答：

1、脱脂牛奶对减肥有好处；

2、因为这种牛奶没有脂肪含量，所以和普通牛奶相比不容易发胖。尤其是每天晚上喝一杯这种脱脂牛奶可以改善睡眠。另外，喝酒前不要空腹，最好人物描写的作文吃点蔬菜之类的，这样不容易发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。