减肥吃橘子可以吗（减肥能否吃橘子）

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大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥吃橘子可以吗，减肥能否吃橘子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、可以吃橘子减肥，但是橘子也是一种富麻酱素什锦含糖分的水果。如果吃了很多橘子，还可以将糖分转化为脂肪堆积在体内，从而导致体重增加。

2、而且，橘子含有大量的钾离子。如果长期大量食用，血液中的钾可能会升高，导致高钾血症，对人出国留学各国费用体会带来一定的危害。但是适当吃橘子也是可以的。橙子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以帮助减肥的人感到饱腹感，降低食欲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

朱自清代表作