只吃早餐一个月能瘦多少（只吃早餐一个月能瘦的斤两）

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解答：

1、如果每天只吃早餐，绝对可以减肥。你能减掉多少体重与你的身体381素质、你吃的食物量阴阳师桃花妖和运动量有关。

2、但不提倡这种过度节食的方法，不利于健康，可能会引起贫血或营养不良。如果你想减肥，你应该确保你健康。一日三餐要规律，可以严格控制摄入量，增加消耗量，就能达到减肥的效果。

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