早睡早起为什么能减肥（早睡早起为何能减肥）

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解答：

1、减肥期间早睡早起可以促进身体血液循环的速度，还可以有效调节身体的内分泌紊乱，从而有效缓解肥胖现象。如果长期熬夜，可能会导致体内内分泌失调，容易使身体失去对体重的控制，引起肥胖症状。

2、而且减肥期间早睡早起可以让身体的肾脏得到休息，从而有效缓解身体的水肿，还可以起到美容养颜的作用。

本教育类文到此结束，希望对大家有所帮助。