胸肌两天一练可以吗（胸肌两天一练行吗）

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解答：

1、每天或每隔一天练习你的胸肌。可以隔天练一次，但最好2-3天练一次。

2、重要的是要知道，胸肌运动后，你需要休息和营养补充来恢复生长。不能天天练，隔天练会更好。但未能成功安装设备驱动程序是胸肌属于大肌肉群，恢复时间会相对较长。正确来说，最试纸怎么用好2-3天练一次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。