晚上吃苹果好吗会长胖吗（晚上吃苹果会长胖吗）

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解答：

1、晚上吃苹果好，不发胖。苹果含有大量水分，糖分不多，可以促进肠胃蠕动，降低胆固醇。晚上吃苹果会代谢糖分，所以不会感谢老师引起肥胖。

2、但如果吃多了，苹果中的热量不会被身体消化，剩余的能量会导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。