跳绳会使小腿变粗吗（跳绳小腿会粗吗）

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解答：

1、跳绳不会让小腿变粗，但要正确合理。

2、日常生活中跳绳有助于减肥，可以促进全身肌肉的紧绷，有利于减肥。不过建议平时跳绳后做适当的拉伸运动。如果不合理做拉伸运动，会造成小腿肌肉大量萎缩，导致身体失衡。

3、平时也可以选择其他运动来健身，比如跑步、打羽毛球、乒乓球等等，都是不错的选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。